张家传承的功力拳，源自明清时期的山东莱州府，即墨县张家村。据说，这门拳法曾被宋太祖赵匡胤在少林寺练习过，因此也被称为“太祖功力拳”或“少林功力拳”。这门武学分为上、中、下架三路，其中拉架技巧尤为精妙，步伐如弓射箭，因此又有别名如“弓力拳”、“公立拳”、“公议拳”。传说明朝初年，张家的先祖在南方一座寺庙中（有说法是少林寺，有说法是帝塔寺、大塔寺）学习了这门功力拳，并与一位老僧共同研讨多年...

内外兼修，身心合一 中国传统武术拳法在实践中追求的是内外兼修，即身体的力量和精神的境界必须同时得到提升。练习者在不断地锻炼身体、增强体魄的同时，也要培养自己的意志力和智慧，这两者的结合是达到高级武艺所必需的一步。例如，在太极拳中，运用轻松自如的手臂动作来调节呼吸，是为了使练习者能够在不紧张的情况下达到最佳的内气流转，从而提高整体功效。 动静相依，变化万千 武术中的动作为基础，而静则是其灵魂...

八门拳是源自我国北方古老的地方武术，起源于兰州，随后传播至青海、宁夏、新疆等地。它的创拳之法取自三国时期诸葛亮的“八阵图”，因其能在战斗中打破防御、生死存亡、惊险刺激、杜绝敌人入侵、景观奇特、开启战局故名为八门。据记载，这种拳术始于清朝嘉庆年间，由燕山常巴巴所传承。 风格上，八门拳以劲力沉厚著称，其实践技击手法细腻而精妙。该拳术由三个主要部分构成：单独进行的套路（单拳套路）...

在中国武术的历史长河中，少林寺是最为人所知的地方之一。它不仅是一座著名的佛教寺庙，更是武术修炼与传承的一个重要中心。其中，最著名的是“般若拳”，这是一种集内外家拳之大成、融合了道家气功、兵器技巧以及佛学哲理于一体的高深身法秘籍。 般若拳：名称背后的意义 般若拳得名于《般若波罗蜜多心经》，这是佛教中的一个重要经典，它代表了智慧和超脱尘世的一种境界。在般若拳中，这种境界被赋予了实践形式...

CBA总决赛正如火如荼地进行着，昨天的比赛中广东队以88-83击败了辽宁队，首先获得了总决赛胜利。球迷们可能会好奇，2021年的CBA总决赛与往年有何不同？到底是怎样的规则支配着这场高峰对决呢？以下，我们将简单探讨一下CBA总决赛的规则变化，以及这些变革背后的故事。 从1995-1996赛季至1996-1997赛季初期，CBA采用的是三场两胜制，但随后调整为五场三胜制...

在CBA联赛的一场激烈对决中，周鹏以其非凡的身手和坚韧不拔的精神，再次证明了他是球场上不可忽视的存在。比赛中的某个关键时刻，一场惊心动魄的反抢攻发生了。 穆迪正打算进行得分传球，却被周鹏敏锐地识破，他迅速切入，对穆迪发起了一次果敢而精准的反抢攻。就在穆迪试图将球带出三分线时，周鹏紧跟其后，用一记直接抱摔将穆迪送到了地面。这一举动，不仅震惊了全场观众，也让裁判们陷入了片刻的沉思。...

今天我想跟大家分享一下WTT布达佩斯站上的精彩比赛——孙颖莎3比0击败波尔卡诺娃，成功进入女单八强的故事。据报道，在北 京时间7月15日，这场女子单打正赛中，中国乒乓球选手孙颖莎面对来自奥地利的对手波尔卡诺娃。孙颖莎以三局二胜的成绩（11:2、11:6、11:5）取得了胜利，并且顺利晋级到了女单八强。 这场比赛不仅展现了孙颖莎在技术和心理方面都有多么出色...

中国女将在世界高尔夫排行榜中稳坐前四位的位置，但最新一轮比赛结果显示，林希妤、殷若宁和刘钰虽然都有参与，但并未能提升自己的全球排名。他们分别降至22名、125名和142名。 尽管如此，他们依然是中国最强的高尔夫选手之一。其他值得关注的中国选手包括石昱婷、何沐妮等人，他们的排名也出现了波动。不过，这些变化并没有改变现有的竞争格局。 以下是目前中国前十位选手的情况： 林希妤 - 13名 殷若宁 -...