以下是这套拳法的详细介绍：

第一路：螳螂出洞

预备式(小登山抱门式)：

两臂在体前自然弯曲，右拳在前，左拳在后，拳眼均向上。前腿微屈扣裆，后脚跟抬起，重心在两腿间。上体稍向左倾，抬头挺腰，沉肩垂肘。

一、螳螂双封下：

身体右转，两拳变勾手，将其刁采于胸前。同时右腿后撤一步，使重心落于右腿成虚步；两肘弯屈，对准对方面部。

二、左封右匿肘：

上体左转，上半步为展势步；同时左勾手将对方推开，然后回收至面前。随之，从侧面直臂顶腕。

三、凤凰三点头：

右勾变掌采抓，再收至腰间。

左勾直击，与头同高。

右脚并步，小转身成大登山式，同时与头同高直击。

四、临行鸳鸯脚：

重心后移落于左脚，并绷直踢击，对方腹部或胸口。此时，上体左右旋转，将对立力量反射给对方。

五、急出双帮肘：

拖进一小步，小转身成小登山姿态，用扶助的手指撞击对方面部或颈部。

第二路：螳螂寻路

预备式：接图6或参照图1动作。

一、上步反仰掌

右脚提起并用力向下拍打地面，同时，以掌背向上的方式攻击对手的脸庞和颈部。

二、急插底漏捶

以迅猛的手势从正面刺入敌人防御空隙中，一次快速而有力的突袭。

三崩点玉环步

反方向打出，如同玉环般轻巧地绕过自己的身体再回来攻击你的位置；

进行一次强劲的扫荡状攻势，用来冲破敌人的防御线；

通过改变姿态和方向进行一次快速而敏捷的追逐状攻势，以此来牵引敌人并造成混乱效果。在这一系列移动中，你不断地使用各种技巧与策略，让你的每一个动作都充满了变化与意外性，这样的技巧可以让你无论是在哪种情况下，都能保持着战术上的优势和机动性的最大化。这就是“短打五连环”独特的地方，它不仅能够锻炼身体，更重要的是它能够提升你的灵活性和应变能力，让你成为一种难以捉摸的人物，在任何时候都能保持着最佳状态。