弓步击肘

接上式，身体转向左侧，右脚弓步踏出，同时右臂内收成拳，左手由外向内拍击右前臂外侧。要求平击，使劲响起（图46）。

弓步击拳

动作连续进行，两手收回并重新发力，左掌拍打至右拳背部位置略在腹前处（图47）。

马步左冲拳

随着动作的推进，将左掌从右臂内侧翻转至外侧立掌时，以猛烈的力量沿臂外侧向左方洗手，并迅速变为一记俯冲拳。同时，右手将右肘拉至后方，为另一记俯冲拳提供支持。双手均以心朝下的姿态发力，以感受到拉伸和撑开的力量。

上插马步立掌

转身成弓步姿势，将两手画出一个半圆形相互架护的姿态。双拳心朝里对准身体各自一侧，对视前方方向（图49）。接着，上体移动不停，与此同时，用脚底铲地产生震响声，然后落地形成一个斜面震腿，从而完成马步站立。此刻，一只勾腕直肘置于身旁，而另一只则保持立掌状态，在胸口旁边，但掌心朝向正后的方向，对视下方。

虚步立牌

紧接着上述动作，不断移动身体，让重心逐渐移至于右腿支撑之下，同时使得虚空中的左脚缓缓缩回成为虚空一步。就在这时，当身体稍微倾斜并拧转时，由于应对变化而引发的一次反射性反应中，将自己与对方之间距离拉近了些许。而这一过程中，即便是被迫采取行动，我们也会通过最小化损失来维持稳定，这就是自然界生存竞争中的智慧所在。在这个瞬间，我们还能感觉到一种奇妙的平衡感，因为它既包含了柔韧性的延展，也包括了坚硬无比抵抗力的凝聚。

提膝双按掌

紧随其后的是又一次身体调整，无需任何明显顿挫，只是轻轻提起膝盖。当这样的举措伴随着本身已经准备好的握持力量一起发生，那么即便是在最短暂的一瞬间，都能够感受到强大的爆发力。这时候，你们可以看到我们如何利用每一次简单、精确、无懈可击的刺激点来构建更为复杂、深入且不可预测的情景。

提膝双下抓

继续依循先前的节奏，不仅要保持灵活性，还需要让自身成为那不可捉摸的存在。在这种情况下，当双手原本准备按压大腿的时候，却突然改变策略变成了勾住大腿的手位——这是个什么样的意境呢？它就像是一场精彩绝伦的大师级别表演，每一个细微动作都充满了技巧和艺术魅力，它不只是关于肌肉或骨骼，而是涉及到了情绪、心理状态以及对挑战所做出的承诺。

34-37 拥抱变化与连环冲锋

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