咏春拳法：罗疃李氏八极拳练法图说

文/摄影：袁守瑞（八极拳七世传人，王金声之徒）

演练：王京雨（八极拳七世传人，王金声之子，吴钟八极拳研究会副会长）

在碧空如洗的春日里，我们来探索一门古老而精妙的武术——罗疃李氏八极拳。它源自河北省孟村县罗疃村的一位名叫李大忠的人，他是这门武术的重要传承者之一。

李大忠师承于三代传人的丁孝武和吴永两位高手。他不仅天资聪颖，而且勤奋好学，在他们的指导下快速成长。吴永曾经赞赏他的才能，甚至举办了三天的大戏庆祝，这份欣赏和支持对李大忠来说无疑是一次宝贵的认可。

通过不断地修炼和实践，李大忠将自己的贴身技艺融入到 八极拳中，使其更加独特和深厚。他打造了一套既刚又柔、动作流畅且变化多端的技巧体系，这些都成为他所创立流派的一个标志性特点。

现在，不少后起流派与罗疃李氏八极拳有着千丝万缕的联系。这可以看作是对这门古老艺术的一种继承与发展，也是对其魅力的一种肯定。

在学习这项艺术时，可以从两个方面入手：首先学习“架”，即短小精悍的小架；然后再进入更为复杂深奥的大架，即“八极拳”。这些基础套路对于掌握更高层次的技术至关重要，它们就像是一个强大的根基，为后续学习打下坚实基础。

为了便于理解并进行练习，我们假设演练场地为东西方向，并设定起势面南于场地靠西侧。本文中提到的动作方向采用简化方式描述，以方便行文，但请读者注意实际操作时应准确控制角度以保持正确姿态。

以下是本篇文章重点介绍第一势预备势到第二势摇橹势之间具体操作细节：

第一势预备势

演练者站立于主线旁边，对准正南方，用双脚并拢、身体直立、肩部沉稳气息平静等待发挥时机。

第二勢摇橹勢

右脚跨步前进，与主线重合，同时转头目视向右边，将左臂由下往上画出一个圆形，然后微微内收形成垂直姿态。此同时，左脚跟随一步踏出，与右脚相辅相成，一起构成了丁步姿态。在此过程中转头目视向左边，由上往下描绘一个较大的半圆形，最终结束于水平位置的手臂，用力集中在掌心处。