文/摄影：袁守瑞（八极拳七世传人，王金声之徒）

演练：王京雨（八极拳七世传人，王金声之子，吴钟八极拳研究会副会长）

在这篇文章中，我们将介绍河北省孟村县罗疃村李大忠所传的独特八极拳技艺——罗疃李氏八极拳。作为三代传人的李大忠，其师承关系直接追溯至武术祖宗吴钟。

吴钟有两位杰出的弟子，即丁孝武和吴永。在学习过程中，李大忠先是跟随丁孝武修炼，而后遇见了吴永，这位高手对他的天资和功夫赞赏不已，将其比喻为“得此徒当唱三天大戏”。最终，由于两人都看好李大忠的潜力，他们决定将其共同培养，使他成为一名顶尖的武术家。

通过勤奋刻苦的训练，以及融合自家的贴身功夫于八极拳之中，李大忠使自己的风格与众不同。他擅长打拿并举、刚柔兼济，同时动作既舒展又严谨，并且技法多变。这种独特风格使得他的罗疃李氏八极拳深受后来流派影响而备受推崇。

在探讨这个古老艺术形式时，我们需要理解它包含两个核心套路：一是“架”，二是“拳”。尽管许多人习惯称呼第二种套路为“大架”，但根据先师的教诲，这样的称呼是不准确的，因为真正意义上的主体套路应被称为“ 八極 拳”。

为了更清晰地阐述动作，我们假设演练场地沿东西方向排列，其中起势位置位于西侧面南向东。此外，一些斜向移动是在以60°角与主线相交。这意味着所有斜向动作都会偏离正西或正东方向15°。下面描述中的方位词如东北、西南等代表的是这些略微倾斜的情况，但出于简化考虑，我们忽略了这一点，以便行文更加顺畅。

首先要熟悉的是第一势预备势，在此状态下，演练者站在靠西端距离主线一步远处面南站立，用双脚并拢身体保持直立肩部沉稳气息平衡，上半身轻轻提起百会顶端舌抵上腭眼目视前方集中精神准备迎接即将到来的运动序列。

紧接着，是第二势摇橹势，也被称为观察风向或操作船只。这是一个模仿船员使用橹桨划水的情景同时也表现了一种观察周围环境变化的心态。右脚跨步踏上主线停留，同时转头注视右边，同时左臂从下往上往前绕过身体形成逆时针旋转形状达到一定高度之后缓缓收缩内旋手掌从掌心逐渐转变成垂直姿态悬挂在身体旁边。而左脚则跟随右脚踏出一步落入右足内侧形成左腿弓步同时目光适时调整朝向左侧看着，就像同时间进行右臂画圆的时候左臂也呈现一种顺时针旋转形状最后伸直成竖直姿态掌心平放停留在水平位置力量集中于掌根部份。

重要提示：

两臂执行各自独立却协调一致的圆环式运动需精准控制节奏与力量，

右手及右足需紧密配合完成一个完整循环，

同样，对于左手及左足来说，他们必须同步完成另一个较大的半圆形动作以补充整体轮廓。

以上描述仅提供了第两招的一部分内容，以供读者参考进一步了解该古老而神秘的手段艺术。此外，还有更多详细指导待续，不容错过！