文/摄影：袁守瑞（八极拳七世传人，王金声之徒）

演练：王京雨（八极拳七世传人，王金声之子，吴钟八极拳研究会副会长）

在这篇文章中，我们将介绍河北省孟村县罗疃村李大忠所传的独特八极拳技艺——罗疃李氏八极拳。作为三代传人的李大忠，其武学修为深受前辈们的赞赏，他不仅聆听了丁孝武和吴永两位高足的教诲，更融合了自己的天赋和勤奋，每一招每一式都显现出其卓越的地步。

吴钟，一代宗师，以其卓绝的功夫影响了无数后辈，其中有两位得力弟子——丁孝武与吴永。历史记载显示，当时二位老师相继欣赏到了李大忠的才华，并对他寄予厚望，甚至在庆祝之际举办了一场盛大的戏剧表演，以此来彰显他们对他的看重。这种尊重与支持，对于一个年轻门徒来说，无疑是一种巨大的鼓励，使得他能够不断进取，不断提升自身实力。

通过学习并融合自家祖传贴身技巧于八极拳中，李大忠创造出了独树一帜的风格，即打拿并举、刚柔兼济，以及动作舒展、技法多变。此外，他还强调了叼捋锁扣、挨傍挤靠以及粘连黏随等关键要素，使得他的罗疃李氏八極拳成为其他流派追寻的一个重要参考点，是武术发展史上的一次重大突破。

关于 八極套路，本文将分为两个部分进行阐述。一是“架”，即短小精悍的小架；二是“拳”，即更加复杂的大型套路。在这个过程中，我们将详细探讨每个动作背后的理念与技术要求，为读者提供一个全面的理解平台。

最后，由于《武魂》2010年第12期《罗疃李氏八极架练法图说》已详尽地阐释了习练基础要求，这里不再赘述。此外，我们假设演练场地为东西方向，从南向西开始，并以主线上的直线和斜线角度作为主要指导原则，同时忽略一些微妙角度差异，以便行文简洁。本篇文章旨在展示第一势预备势到第二势摇橹势之间的心理准备、身体姿态以及手眼协调等关键要素，为广泛爱好者提供一个亲密接触此艺术形式的手把手教学体验。