罗疃李氏八极拳秘籍：古代武功绝学排名，传承七世

文/摄影：袁守瑞（八极拳七世传人，王金声之徒）

演练：王京雨（八极拳七世传人，王金声之子，吴钟八极拳研究会副会长）

河北省孟村县罗疃村的李大忠所传的八极拳，因其出自李大忠而称为罗疃李氏八极拳。李大忠是第三代传人，其师父是吴钟，有两位高足，一名丁孝武，一名吴永。起初，李大忠跟随丁孝武学习，但后来被吴永看中，被誉为“得此徒当唱三天大戏”，并由丁孝武推荐给了吴永。由于他的才华和勤奋，他深受二位老师喜爱，并接收到他们的真传。此外，他将自己的祖传贴身技巧融入到了八极拳中，使其在打拿并举、刚柔兼济等方面具有独特风格。

现在，不少后起流派与罗疃李氏有千丝万缕的关系，这也充分证明了他在历史上的重要性。

关于习练方法，我们可以参考《武魂》2010年第12期《罗疃李氏八极架练法图说》一文。如果需要详细了解动作，可以假设演练场地朝南，在东西方向上进行，以西侧为起势位置。本套路多数动作沿着直线移动或前进或退，这些斜向动作则与主线成60°角。

第一步预备势

演者站在靠西一侧距主线一步处面南站立，脚并肩正直体态，用力气按百会虚顶舌抵上腭目视前方。

第二步摇橹势

右脚跨一步至主线上同时目视右臂逆时针划小圆最后内旋变为垂手；左脚跟步至内侧成丁步同时目转向左臂顺时针划半圆最后立掌停于水平位置力在掌根。

注意：两臂运动需协调相互补全...