文/摄影：袁守瑞（八极拳七世传人，王金声之徒）

演练：王京雨（八极拳七世传人，王金声之子，吴钟八极拳研究会副会长）

讲述的是河北省孟村县罗疃村李大忠所传的八极拳——罗疃李氏八极拳。李大忠是该门第三代传人。

本武术流派源自于伟大的祖师吴钟，其弟子分为两位：丁孝武和吴永。李大忠起初习艺于丁孝武，而当吴永一眼看中了他的才华与品德，便由丁孝武转交给了他。正如戏班表演三天庆祝新收徒的喜讯，展现了其老师对他的高度评价。此后，他将自身的功夫融入到这门艺术中，使得罗疃李氏独具特色，即既有刚又有柔、动作自然舒展、技法多变且严谨；并且强调叼捋锁扣、挨傍挤靠以及粘连黏随等要领，让其成为独树一帜的代表。

此外，关于“架”和“拳”，在这个流派中存在着两种套路形式。一种是短小精悍的小架，又称为小架，是学习者进入这门艺术的基础套路之一。而另一种则被称为“大架”，即主要介绍的大型套路。在这里，我们将以“八极拳”作为正式名称，因为它包含所有主要招式和技术，不仅仅局限于基础中的某些元素。

以下是一些具体说明：

详细了解如何进行全面的训练方法，请参考《武魂》2010年第12期文章《罗疃李氏八极架练法图说》。

在描述动作时，将场地设想成东西方向，从西侧面南开始。主线指的是从西向东的一条直线上前进或退缩，这也是我们行走最基本的路径。当谈及斜向移动时，我们会用东北、西南等方位词，但实际上它们并不准确，因为这些步伐与主线呈60度角而非45度角。如果使用更接近真实角度的话，那么就需要加上一些额外说明。但为了简化这一过程，我们略去了15度，以便更好地理解每一个动作。

演练时所采用的基本布局如下图所示，一条直线上的两个雪花六出形状。这是一个先师绘制出的简单图解，它清楚地标出了主线以及斜向移动的方向。在实际操作中可能会有一些微妙变化，但整体框架清晰可见。

第一势预备势

演员站在场地靠西侧距主线一步处面南站立，用双脚并拢保持身体姿势端正肩膀沉下气息按住胸口，并把头顶虚置百会处舌尖抵触上腭目视前方目标定睛凝望。

第二势摇橹势

因其类似船工摇橹造型而命名，同时也象征观察周围环境，因此又叫做观风驾舟。右脚跨出一步至主线旁边立定，与此同时目光转向右侧，同时右臂顺着圆弧逆时针划过空气形成一个半圆形，最终手腕微曲内旋回收掌力点位于掌心部位变换成垂直握拳停留在身边。此刻左脚跟步踏在地平面稍微内倾朝右侧缓慢落下形成左腿丁步位置，同时左臂同样顺着圆弧顺时针划过空气完成较大的半圆形最后伸直手臂持掌水平停顿力量集中在掌根部位注意事项...