武术刚开始练什么？这个问题对很多人来说都充满了好奇和困惑。从小看起，武侠小说里的人物总是那么神秘而又强大，他们的武功修为似乎可以一夜之间就到达顶峰。但现实生活中，想要成为真正的武术高手，并不是一件容易的事情。首先，你需要知道的是：每个人的体质、习惯以及学习能力都是不同的，因此在选择武术类型时，要根据自己的实际情况来决定。

如果你是一个完全没有任何基础的新手，那么最好的选择可能就是一些基本功训练，比如太极拳或者八段锦，这些动作柔和，而且对于初学者来说相对简单，可以帮助你增强体质，同时也能提高你的灵活性和协调性。当然，如果你更倾向于打斗的话，那么可以考虑一些传统的内家拳，如少林拳或者泰国的空手道等，它们虽然有着较高难度，但对于提升自身防身能力非常有帮助。

在开始学习之前，最重要的一点是要确保自己身体健康。这一点听起来可能有些简单，但是很多人往往忽视了这一点。在进行任何形式的运动或练习前，都应该先咨询医生或专业教练，以确保不会因为过度用力而造成伤害。

此外，不要急于求成，每天坚持不懈地练习才是关键。在初期，你可能会感到疲惫甚至有点挫败，因为你的身体还未适应新的活动模式。不过，随着时间推移，你会发现自己的身体越来越适应，从而能够持续不断地进步。

最后，记得保持耐心并且乐在其中。如果只是为了追求某种虚荣感或者单纯想看看效果，而不是真的喜欢这项运动，那么很快就会失去兴趣。真正喜欢武术的人都会热爱它，无论是在打坐静气还是是在挥舞长剑上，都能找到一种平静与自我实现。而这种喜悦，是最宝贵的财富，也是成功之路上的重要支撑。