文/摄影：袁守瑞（八极拳七世传人，王金声之徒）

演练：王京雨（八极拳七世传人，王金声之子，吴钟八极拳研究会副会长）

在河北省孟村县罗疃村，一种独特的武术流派被称为罗疃李氏八极拳，这一流派源自第三代传人的李大忠。他的师父是著名的武学家丁孝武和吴永。由于李大忠的人品、天赋和功夫都得到了两位老师的高度赞赏，他成为了二位高足中的一员。

这门武术不仅融合了贴身靠功夫，还将其与祖传技巧相结合，使得罗疃李氏八极拳在动作上既有刚又有柔，技法多变而严谨。这一流派深受后起各门流派影响，不少流派都与它有着千丝万缕的关系，因此可以说李大忠对八极拳发展史具有里程碑式的地位。

在此，我们要探讨的是两种不同的套路，一为“架”，简称小架；二为“拳”，简称大架。在习练时首先应掌握小架，因为它包含了许多基础招法，是学习者入门必备。此外，小架虽然短小精悍，但内涵深刻，为日后的成名打下坚实基础。

至于所谓的大架，即“八极拳”，则是作为主体来进行修炼。然而，由于有人将其误称为“小架”的别名，“先师”强调应当明确区分这两种套路，以免混淆真伪。

关于习练方法，《武魂》2010年第12期《罗疃李氏八極架練法圖說》详细阐述了总体要求，此处不再重复。但为了方便说明动作，我们假定演练场地朝南，并设想行走方向沿东西直线前进或退步，以东北、西南等方位词描述斜向动作。此外，对于一些角度问题，我们略去15°以方便行文理解。

第一势预备势

演练者站在场地靠西侧距主线一步处面南站立，其姿态包括双脚并拢、身体正直、肩沉气按，以及百会虚顶、舌抵上腭和目视前方。

第二势摇橹势

这一势因类船工摇橹而命名，又被称为观察风向使船。在右脚跨出一步到达主线上，同时转头望向右边，将左臂逆时针划出一个半圆形，然后内旋收回，与开始时掌型相同。而左脚跟随移动至右侧形成丁步，并伴随左臂顺时针画一个较大的半圆，最终停留在水平位置，上力集中于掌根部。