木人桩，古风剑法名字中的一环，以咏春拳为基础的器械练习方式。据说是由红船上的先辈设计，用以在空间有限的情况下自我训练。 木人桩作为咏春拳徒手搏击训练系统中的最后一套，集小念头、寻桥、标指等多种手法于一身。因此，一直有人误以为木人桩是咏春拳的精髓，而将其他手法视为次要。但其实，小念头、寻桥、标指同样重要，不应被忽略。 木人桩共有108个动作，也称之为108式木人桩法...

武林名将齐聚一堂 在一个阳光明媚的下午，武林中最著名的高手们相继抵达了一个隐秘的山庄，这里是由各路门派联合举办的一次盛大聚会。来自南疆的少侠李白、东海岛上的神刀张飞、北方草原上的铁骑马超，以及西域沙漠中的剑影王子等人，他们都被这次大会吸引而来。 揭秘江湖新势力 在众多武林高手面前，一位身着黑衣、面无表情的年轻人突然站了起来，他自称是“幽灵”，声称拥有能够改变江湖格局的一种力量——“幽灵之术”...

在中国古代，武当山被认为是内功、外功和道家的修炼圣地之一。据说，这座山上有着一系列的传人，他们承继了先辈的精髓，对后世产生了深远的影响。但关于武当十五代传人的确切数量，一直是一个未解之谜。 武当派源流 武当派作为一个集大成的拳法体系，其源流可以追溯到唐朝时期。当时，有名的大侠黄公望在《太极图经》中描绘了一种高级内丹术，这为后来的武学发展奠定了基础。随着时间推移，武当派逐渐形成...

在清朝以前，玉门武道被称为玉家拳，这一传统武术主要流传于广东梅岭一带。随着时间的推移，部分玉氏家族成员迁居至广西，玉家拳也随之在该地区有了新的传承。 由于族人的力量薄弱，为求自保，玉门武学的传授规矩极其严格，一直坚持不向外姓人家庭传授。到了清末年间，由于社会动荡，有名的“长毛”避难于玉氏族中，并对他们进行了一定的补充，使得这段历史更加丰富多彩。 据说...

武者之起：刃锋初舞 在茫茫人海中，寻找那一道独特的光芒，是每一个追求武道高峰的修行者都要面对的问题。武术刚开始练什么？这不仅是对于那些渴望掌握武艺的人们的一个问题，更是一个关于自我认知、意志坚定以及耐心等待成长的过程。 创造力与智慧的源泉 武德与礼仪 在中国古代，武术不仅是一种身体上的锻炼，更是一种精神文化的一部分。它以“仁义礼智信”为核心，不仅要求修身养性，还要求修身于内外相应。在学习武术时...

幽兰秘社，古老的帮会名，其传说源远流长，深藏在历史的尘埃之中。据说，在数百年前，一位聪明绝顶的侠客创立了这支帮会，他希望通过幽兰秘社来收集和保护那些稀有的知识和技能。 幽兰秘社以其严谨和精湛著称，成员们都必须经过严格筛选后才能加入。在加入之前，每个人都要完成一系列艰苦的考验，这些考验旨在测试一个人的智慧、勇气和忠诚。只有那些经得起考验的人才有资格成为幽兰秘社的一员。 帮会内部有一套完善的制度...

在中国武术中，太极拳以其独特的内外兼修、柔硬相济的理念而著称。其中，太极24式是太极拳中的经典之一，其练习不仅能够增强体质，还能陶冶情操、提高心智。然而，对于这门古老艺术深藏的奥秘，我们往往只是停留在表面的认识上。今天，我们将揭开太极24式正面背面的神秘面纱，让我们一探究竟。 寻找起源 首先要明白的是，太极24式并非是一种简单的动作练习，它蕴含着丰富的哲学思想和文化内涵。在中国传统文化中...

在1934年，孟村人吴秀峰继承了五世八极拳掌门人的遗志，从前任掌门人吴会清手中接过传授和弘扬八极拳的重任，成为了八极拳第六世掌门人。 身材魁梧、臂力过人的吴秀峰，17岁便开始授拳，并在江西期间被工农红军严明的军纪、严肃的军威以及军容所吸引。他勇于融合各家拳术之长，并从理论上阐明了八极拳，使其发展成为一套独特而强大的武术体系。 改编并传授的套路包括开拳、二十四连手拳、“十二形”抱拳、“单”形拳...