文/摄影：袁守瑞（八极拳七世传人，王金声之徒）

演练：王京雨（八极拳七世传人，王金声之子，吴钟八极拳研究会副会长）

在这篇文章中，我们将介绍河北省孟村县罗疃村李大忠所传的八极拳，这就是我们所称的罗疃李氏八极拳。李大忠是这个门派第三代传人的重要人物。

八极拳的历史可以追溯到它的一位开创者吴钟，他有两名高足弟子，一位叫丁孝武，一位叫吴永。最初，李大忠学习的是丁孝武教授的技艺，但当吴永见到了他之后，就非常赞赏他的品德、天赋和功夫，以至于说“得此徒当唱三天大戏”，即表示对他的欣赏程度；丁孝武也同意把自己的徒弟交由吴永教育，并且在接收过程中举行了为期三天的大型庆祝活动。由于李大忠既有出色的本领又下了很大的苦功，因此深受二位老师的青睐，并获得了他们真传。在此基础上，他还融入了自己家族祖传的手法，使得他的 八极拳具有鲜明特色，如打拿并举、刚柔兼济等，同时动作灵活多变，还讲究叼捋锁扣、挨傍挤靠和粘连黏随等技术。这使得他成为了一位不可忽视的人物，在整个八極門发展史上占据了一席之地。

在这个艺术形式中，有两个主要部分：第一部分是"架"，第二部分则是"拳"。虽然人们常常简化地将其称为“小架”，但这并不意味着轻视它，因为这些基础套路蕴含着许多招式，而很多名家都会先从这里开始练习，然后才能够迅速成名。

很多人喜欢把它简称为“大架”。然而我们的师父强烈反对这种称呼。他指出，这里要介绍的是真正意义上的“八極拳”，因为所有被称作“架”的都是基础套路，而真正意义上的主体套路应该独立出来。

以下是一些需要注意的地方：

关于习练罗疃李氏 八極架 的总体要求，请参考《武魂》2010年第12期中的文章《罗疃李氏 八極架 练法图说》，这里不再详述。

为了更好地说明动作，我们假设演练场地以东西方向排列，从西侧面南方开始。此外，本文中提到的东北、西南等方位词可能不是完全准确，因为这些弓步马步与东西主线之间存在一定角度差异，但为了行文便利而略去15°角差异，每个动作都按照实际情况进行调整。

第一势预备势

演练者站在场地靠西一侧距主线一步处面南站立，用双脚并拢身体保持直立，将肩部向下沉气按住百会虚顶舌抵上腭目视前方展望。

第二势摇橹势

这一姿势因其形状类似船工摇橹而命名，又如观察风向使船进退，所以又被称为看风使船。右脚踏出一步站在主线上同时目视右臂稍微旋转从下往后往上往前逆时针画一个半圆形，其高度约与身体平齐后臂微曲内旋手由掌状渐变为垂直放置于身侧。而左脚跟随右脚相继踏出附着在右脚内侧形成左丁步跟步同时目适时转向左看正值右臂画圈时左臂稍微旋转向后往上往前顺时针划一个较大的半圆最后直臂停放在水平位置力集中在掌根处。

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