在武术刚开始练习的初期，新手往往会遇到各种各样的挑战。从体能上的疲惫到技术上的难以掌握，再到心理上的一种挫败感，这些都是不可避免的。但是，如果不正确地处理这些问题，它们就有可能阻碍我们继续前进，甚至导致放弃。

首先，我们需要认识到武术是一项长期而艰苦的修行。在这条道路上，每一步都充满了挑战，而每一次跌倒都是一次宝贵的学习机会。因此，在武术刚开始练什么时，我们应该更加注重的是建立起坚韧不拔、持续不断的意志力。

1. 体能基础

任何形式的武术，都离不开良好的体能基础。这包括但不限于力量、速度、耐力和灵活性等方面。如果在体能训练不足的情况下直接进入技术训练，那么很容易因为缺乏足够强大的支持而陷入困境。因此，初学者应首先加强自己的体质锻炼，如跑步、举重等，以确保后续技术训练能够得以顺利进行。

2. 技巧学习

随着体能状况逐渐提升，我们可以开始系统地学习基本技巧。这包括站立姿势、呼吸控制以及基本动作等。在这个阶段，最重要的是要学会如何有效地移动身体，同时保持平衡和协调。而且，这个过程中也应该注意保护自己，不要因急于求成而忽视安全操作。

3. 理论知识

理论知识对于理解武术背后的哲学意义至关重要。它帮助我们更好地理解自身所处文化背景，以及通过修行所追求的人生价值观。此外，理论还能够指导我们的实践，使我们的技艺更加深入人心。

4. 心理准备

心理状态也是一个不可忽视的话题。当你在实践中遭遇挫折或感到疲惫时，你是否能够保持冷静，并将其视为成长的一部分？这是一个关键的问题，因为只有当你拥有坚定的信念并对未来抱有希望，你才有能力克服所有障碍并继续前进。

5. 持续与耐心

最后，但绝非最不重要的一点，是持久性与耐心。这两个词汇是所有成功者的共通语言，无论是在体育领域还是其他任何领域。如果你想要真正成为一名合格的武术家，就必须具备足够高的地位去承受日复一日、一年又一年不断努力带来的挑战。你需要对自己的目标保持清晰，而且愿意付出必要时间来达成它们，即使这一切看起来既艰辛又漫长。

总结来说，当我们问“武术刚开始练什么”时，其实我们是在寻找一种生活态度——一种无条件投身于自己热爱的事业中的决断精神，一种面对困难时仍然坚守目标并用智慧解决问题的心态。一旦掌握了这套工具，无论是在经历最初几年的磨砺之后还是多年之后，我们都会发现自己已经变得不同，有了更多自信，有了一种无法言喻的情感满足感。而为了达到这一点，只需记住一点：持久性与耐心是通向成功之门钥匙，而它正躲藏在每一次深呼吸之中，每一次挥舞拳头之下，每一次勇敢迈出的脚步之中。