首先，选择合适的武术类型。不同的武术有不同的特点和要求，比如太极拳注重内功、气血调和；泰国武术（Muay Thai）则以其高强度的打击为特点。了解自己身体状况、兴趣爱好以及学习目的后，可以根据这些因素来选择最适合自己的武术类型。

其次，要找一位合格的教练或导师。虽然可以通过书籍、视频等资源自学，但是实际操作时仍然需要一个能够纠正动作错误并提供反馈的人物。这位教练不仅要对该种武术有深入的理解，还要能教授技巧，并且耐心地指导初学者。

再来，制定合理的训练计划。每天应该分成热身、主训练和拉伸三个阶段，确保在开始之前做好充分的准备，以免受伤。此外，每个阶段都应该按照一定比例进行时间分配，这样才能保证整体训练效果，同时避免过度疲劳。

此外，不断实践是提高技能的手段之一。在家中也可以模拟一些基本动作，如脚踏板上的踢腿运动或者沙袋上的拳击。但是，由于空间限制，最好还是去专业场所进行真实环境下的锻炼。

同时，要注意安全问题。一旦感到疼痛或者不适，就应立即停止活动。如果有明显的问题，可以咨询医生或专业人士。此外，在室内训练时，要注意装备齐全，如头盔、手套等，以保护自己和对方免受伤害。

最后，不断总结经验也是重要的一环。在每次训练结束后，回顾自己的表现，看看哪些地方做得好，哪些需要改进，并据此调整下一次的训练计划。这不仅能帮助你更快地掌握技巧，也能增强你的毅力和自律性，使你成为一个真正优秀的武术家。