古劳咏春拳，武学中的瑰宝，它在实战中展现出令人瞩目的变化与技巧。那么，这种能够轻松制胜的四大要素又是怎样的呢？答案就是封手、制脚、失重和管势，而掌握这些要素的关键在于科学有效的对拆训练。

对拆训练分为两部分：一是近身体对拆法，二是中远距离实战对拆法。封手、制脚、失重和管势虽在各门咏春拳中有所涉猎，但侧重点各异，其心法则是一致的——来留去送，你要上我要下，你要下我要上，以及高接低攀。这不仅仅是一套动作，而是一个深刻的心理战术。

一、封手

本门之封手，以“一管二”、“一管一”为主，其中正面打法以直求快，朝面追形，甩手直冲。而侧转打法，则以步侧身，在对方力点变化之前，用整体力量将其双手固定，从而令其失重。此技术既能发挥直力的威力，也能连环快速击出，对付各种敌人都有绝佳效果。

二、制脚

传统咏春拳将脚法放在最后阶段练习，因为它与封手原理相通。一旦熟悉了封手，那么使用制脚就变得自然而然。制脚主要用来阻击对方前锋或控制其入侵，同时配合身体技巧和心诀，使得每一次行动都充满策略性。

三、失重

让对方失重，是成功攻击前的关键。在对拆训练中，要始终保持对方的稳定感。如果他们的一瞬间疏忽，就会陷入无法挽回的情况。因此，我们需要通过精准地控制他们的中心，让他们像拔萝卜一样，一次次地被我们击败，无从抵抗。

四、管势

管势是本门最具特色的训练方法，可以适用于远距离“高接低攀”的打法，也适合于中近距离的人中转侧打法。这一切全靠灵活运用身体姿态和步伐，以迅雷不及掷之速度落到对方肩旁，将他们置于无可逃脱之境，并顺着这一动作进行连续不断的攻击，使得对方根本没有机会反抗。