永春白鹤拳自明末清朝由福建省福宁州(今霞浦县)北门外少林拳师方种独生女方七娘创立,历经十几代名师,如曾四、二十八英俊、前五虎和后永春名师白戒等人在康熙至今三百余年间,在福建省内外广泛传播,不断总结提高,使其技术理论内容丰富发展,成为攻防意识强,健身价值高的拳法。同时形成一套严格的授徒原则。
古白鹤拳谱载明,“征战沙场,建立社稷”是习拳之初心,而“学武,本为护身之故,非以制人”。在择徒时特别指出:“不信者不教,无礼者不教,贤者不可不教,愚者教之何益”。前辈白鹤拳师在择徒时从多方面考虑,为我们提供了宝贵启示。在当今之世,我们应选择尊守法律、敬老爱幼、睦邻里、守公德,有正义感和品德高尚的人作为授 徒对象,以培养少年健身壮年养性能守理老年益寿无虚此法。
习武之人需警惕狂妄乱嚣,以免玷污先贤;所授之徒宜安分守己,不可轻视他人。生徒练拳须改恶为善抑躁气戒狂妄。要传授此艺的人首先察其行朴实敦厚患难相扶。
首重武德未教武功先教武德,这是历代武术前辈所传精要,其意修身养心固根本学习拳法须养性勿忘修养二字。历代授徒的永春白鹤拳师总结五戒五顾持四善懔十戒要求生徒严格遵守。这五戒节制房事禁淫欲过度酗酒滋事对待老小妇有所尊敬关怀弟爱邻知高低敬长辈。此五顾体己份要求练武好照顾身体量力而行循序渐进逐渐增加运动量不可急求成需知欲速则不达关爱弟助引导他们正确对待关系与乡邻同处恰慎权利恃强凌弱尊老师长辈。
持四善:修其身正其心慎其行守其德。懔十戒:好斗胜名利骄诈浮夸逞能弄虚作假挑离间作非坏歹。 武德教育要求习武者加强自身修养心术端正光明磊落言举止切实尊守训律社会准则公德成为理想抱负道德文明纪律技艺健康身体的人。
各门派均非常重视基本功锻炼永春白鹤也如此以“三战”套路为基本组合训练称为“三战”找这说明与提高技术水平之间密切关系。
所谓“三战”就是进退各三步内实战练通过规范动作凡初学必以...
2025-01-10
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