武术教程古劳咏春拳制胜四要素拆解

古劳咏春拳技艺精妙绝伦，既能以重手击败对手，又能轻松避开对方攻击，这背后隐藏着什么样的秘密呢？答案就在于熟练掌握本门内在心法中的封手、制脚、失重和管势四大要素，而这四要素的深入理解和实践，全靠通过科学有效的对拆训练来完成。对拆训练分为两大类：一是近距离体术对拆法，二是中远距离实战对拆法。

封手、制脚、失重和管势虽然在各个咏春拳流派中都有所体现，但每个流派都有其独特之处，其核心理念包括来留去送、你要上我要下、你要下我要上以及高接低攀。在这些理念中，“来留去送”是基础也是核心，它要求习者能够根据对方的力点变化而灵活调整自己的反应方式，有摊擒勾等多种技术；“送”既包含了进攻也含有放松，在对方未变势之前进行攻击，与“留”的配合至关重要。“你要上我要下，你要下我要上”与“高接低攀”则是在“来留去送”的基础上进一步发展起来。

一、一管二、一管一正面打法

本门的一管二、一管一封手打法，是运用三角形原理进行攻防，以直线追求速度，朝向面部追击。这种打法身形步法变化有限，一只手将对方双手封住，然后另一只迅速发起攻击，对方力量强悍且功底扎实的人最适合使用。这项技巧难度较大，因此本门更倾向于使用一管一长桥的手式出入相互切换的一种打法。一管一是一种守中用中的打法，其中有一只手在中节附近控制对方的手（留），同时另一只同时从同位置快速地攻击对方身体中央（送），而之后不收回，而变为受控的手再次发起攻击，以此实现长久地控制短暂的时间，用整体力量撼动并重挫敌人的同时给予他们重大伤害。

正转侧的一管二与正面的差异主要表现在步伐方面，即以侧身步伐，在敌人力点变化前利用整体力量将其双臂锁定（伏虎）这一柔化封制之举，并不会产生顶撞之力。走侧伏虎时应自然随机响应，或前或后，或拉或击，使其随机变幻，同时令敌人失衡。此方法可以释放直力的连环快击，最适合近战环境。正转侧的一、二全指顺势而行，将伏虎双臂同样用于保留与发送，不抓也不捕，借助于敌人力点改变产生虚空，从而让其双臂被限制后，再顺桥猛击进入，为此需借助于彼此的力量与方向感。

二、中远距离实作对拆

传统咏春拳通常把足技放在最后阶段进行，因为制脚与封手原理相通，只需熟悉了封手就能自然掌握制脚。本门中的制脚是阻止敌人的前锋冲锋并使其失衡的技术之一，它们落点位于小腿两边及大腿内侧，也存在正反两个版本。本门多采用跪马、三角马姿态进行足技训练，当实际应用时则需要结合身形技巧与心诀“你要上我要下你要下我要上”，既是一种技能又是一种策略，要灵活运用以适应不同的战斗场景。

三、高接低攀

令对方失衡是为了实施无招胜有的进攻，所以在任何情况下的对抗过程，都必须牢牢控制目标人物的中心平衡。如果这个中心平衡破裂，那么整个战斗即将输掉七八分。这就是为什么咏春拳经常针对于面的三个交叉区域造成影响，以达到最大可能性的原因。而由于人类运动自如，要稳准狠地命中那里的鼻子并不容易，一旦犯错，对方会乘虚而入，因此本门的大部分教学重点集中在跟踪护持一个地方，让他变得软弱，就像拔萝卜一样先晃动然后突然扑袭，任意命运让他承受致命伤害。