我了解蛇鹤太极拳的历史与特点，它源自明朝洪武年间，经过两代人的传承至今依旧保持着古朴的风范。作为一门稀有而又珍贵的拳种，蛇鹤太极拳经历了多次变迁，却依然能够流传和发展。这门拳法以其独特的行走如猫、动作如抽丝、软似棉硬似铁等特点著称，它融合了刚柔并济的击法以及意、气、力的完美结合。

在技术上，蛇鹤太极拳从外观上体现出了外家拳的灵活性和变化无穷，而在力学方面，则展现了内家拳那种螺旋力量带动全身，以脚腿胯腰之扭力，就像蛇一样缠住对方，用这种方式化解对手的一切抵抗，使对方即便有千斤重量，也会在缠绕中感到无力可施。

此外，这门武术还包含弹簧力的概念，即在打出每一击时，都能像弹簧一样将力量迅速释放出去，具有连续不断且威力巨大的攻击性。杠杆力则是通过小劲破敌强，从弱势转换为优势；爆发力的技巧，在于行气到气足才能达到真正的力量，全身放松待机，然后瞬间激发出巨大的爆发力。

总结来说，蛇鹤太极拳是一种结合了软功与硬功、动功与静功以及内功与外功三者的高级武术，只有达到意气力的三鼎合一，我们才能真正领略到这门古老艺术中的精髓。