蛇鹤太极拳，源远流长的武学秘籍，其历史可追溯至明朝洪武年间。历经了漫长的时光，从明到清，再到现代，这门稀有之拳始终保持着其古朴而神秘的风范，让人仿佛能感受到那一股深厚而又不易触及的文化气息。蛇鹤太极拳，以其独特的艺术魅力和实战价值，被视为内家外家拳技巧完美结合的一个缩影。

在动作上，蛇鹤太极拳展现出了灵活多变的一面，就像狸猫般轻盈地行走，又如抽丝般细腻精致。在力量方面，它既软如棉花，又硬似铁石，刚柔并济，使得这一门拳法拥有无与伦比的威力。此外，它还融合了击法连贯、意、气、力的三大要素，使得每一个打击都充满了不可预测性和惊人的力量。

蛇鹤太极拳在体型上则融入了一些外家拳中的特点，如身形灵活，变化万千；同时，也保留了内家拳那种以螺旋力带动周身，以脚、腿、胯、腰之扭力缠住敌手，将对方施加于自己上的力量化解掉，让对方感到即使有千斤重量也难以抵抗。这便是蛇鹤太极拳中所谓“纵使千斤来，不破不离”的哲学思想。

此外，在弹簧力的运用上，当进行打击时，就像弹簧一样迅速释放出巨大的力量，这种连续冲击性的效果，使得后续攻击更加猛烈无穷。而杠杆力的运用，则能够让小而微弱的手势转化为强大的推举能力，以弱胜强，是这门古老武术的一大特色。

最后，在爆发力的释放上，行气需达到心境宁静，然后再激发身体潜能，全身放松瞬间爆发出巨大的力量。这正是蛇鹤太极拳所追求的“全身功夫”，只有将软功与硬功相结合，将动功与静功相融合，将内功与外功统一起来，便能真正领悟到这门古老传承中的精髓。