我将以个人角度重新表述关于离合拳的特点、实用性与传承史。离合拳不仅是一种短打格斗技法，更是上乘的养生术，历史悠久，蓄纳、舒展动作优美，也蕴藏着处处杀机的近身格斗技。在古代，被称为“短手拿打扣锁术”。在现代理解中，它更像是擒敌拳，一套适用于广大群众（老、中、少儿）的防身术，既包括擒拿和反擒拿，又包含空手夺刃。其文化内涵深厚，是经典古文化拳种之一，同时也蕴含着一套古阵法名为“阴阳离合阵”或“九宫归元阵”。

练习时，看似太极非太极，如同舞蹈非舞蹈。它融合了柔中带刚和刚柔并济的理念，以紧凑连绵的动作展示快慢相兼之美，其柔韧如棉花滑如冰速而闪电般迅速，缓而如抽丝慢得像湖水沉稳又有力；身法灵活手法敏捷虚实转换步伐飘逸。

此外，“离合拳”源自唐朝兵部尚书徐茂公创造，是一套功架古朴形意并存的古拳种，同时也是实战性强且文化内涵丰富的一套意气养生方法。它遵循取阴走表行虚实原则，将分合相兼纳气归元精髓体现在其中，这就是其名字来源于“离合”的原因。“离”代表张展生发至阳至刚积极昌盛，“合”则代表收藏蓄纳至阴至柔蓄待发。

攻防技巧上，离合拳通过多个三角配合运转阴阳，以三才之理作为基础。其特点在于突出五字诀：沉、荡、张、收、舍，其中主张舍有所含义，即舍才能真正得到张再张后方能实现。这是我的对离合拳的一个新的解读和理解。