在那个古老而又充满争斗的年代，尚派形意拳的创始人尚云祥先生以其非凡的毅力和对武术的无尽追求，成就了一段传奇般的人生。字霁亭，山东乐陵尚家村出身，他于1864年11月28日降临人世，在1937年10月10日悄然离去，但他的精神与技艺却被后人传颂至今。

他自幼便展现出了超群脱俗的智慧和强烈的好胜心，这两者共同推动了他步入武林的大门。在李存义、程庭华等前辈指导下，他深造八卦拳法，并融会贯通，将之演变为与众不同的独特风格。这种风格既迅疾又刚实，与当时其他流派形成鲜明对比。他的挚友包括马贵、张策、王茂斋，他们一起经历了许多挑战和磨练。

尽管早年缺乏先天条件，但尚云祥先生凭借坚定的意志力克服一切障碍，最终达到了顶峰。当时，无论是形意门内外都难有人能及。他不仅精通多种武术，还得到了郭云深师爷的赏识，被亲授三绝艺：大杆子、三绝打遍天下的“半步崩拳”，以及腹中的“丹田气打”。在北京鼓楼秘密练功十年的岁月里，他终于形成了一套源自河北派但又迥异于它支派中的一套独特练法与技击。这一系统后来被尊称为尚派形意拳，而他本人则因其所掌握之技巧而闻名遐迩，有人甚至称呼他为“铁胳膊尚”、“铁脚佛”。

此外，作为武坛上的巨擘，他不仅精通百家，更专注于形意拳。他得师于单刀李存义先生，以及中华武士会创办人的倡导者——单刀李存义先生。在接受教诲并不断探索之后，他终于成为了一代宗师，被誉为艺冠群英。而后，又从郭云深先生那里继承了“半步崩拳”、“丹田气打”、“大杆子”三绝艺术，并将其进行创新，对所学内容进行改进，不管是在燕赵还是江南北，都广受赞誉。

在尚派形意拳中，核心力量来自劲道，而练习目的则旨在提高战斗能力。其中，“三体桩”的训练要求整体柔顺且贯通，每次演练五行拳时，都能显现出柔软转化为刚猛之间微妙变化的手感。此外，对手发招，我方则灵活应变，使每一个点都可以随机应变，即使手势变化也不会出现空洞回归，同时展现出如同钢球一般坚韧不拔的特质。

他的训练方法还特别强调，从静态桩中动作开始，每一种桩式都可转换成五种不同类型的手法，如劈、中钻直上破坏性崩击或炮击，以及横向扫射等，这些都是桩式技术外延表现出的结果，也就是说，当静止时桩式占据主导地位，而当进入动作阶段即转化为各种具体形式。这正是静态桩与动态拳相结合，以示静则立（即稳定），动则有姿势（即流畅）。