临清肘捶，百年拳学之冠。其源远流长，深藏山东河北一带的武术文化中。据说，这门拳法的创始人张东槐，以其卓绝的武艺和不凡的品格，吸引了来自少林寺的一位腐和尚传授他的武学秘笈。此后，他游历四方，与各路英雄好汉交手学习，终于凭借自己的勤奋与智慧，将多种拳法与肘法巧妙融合，为世人所称道。

临清肘捶中的精髓，在于十趟捶、四季捶以及八方（卦）捶等技巧，它们分别代表着不同的风格和用途。其中，两通作为基本练习，是练习者掌握全套技能的起点。它要求双手前后左右灵活运转，上下呼应，有招有架，无论是进攻还是防守，都要保持脚步稳健，不离地面，即成擦步进退。这不仅锻炼了体魄，更重要的是，使得每一个动作都蕴含着防御意味，让攻击同时充满预谋。

此外，无论是单独练习还是对练，每个动作都可以根据个人情况进行调整，从而达到既能健身又能自卫，又能修身养性三者的完美结合。在这条流派中，每个传承人都是新时代的开端，他们将这一宝贵遗产传递给更广泛的人群，让更多的人能够享受到这份古老而精湛的武术艺术。