在中国武功的世界里，抹袖乃是白猿通背拳中前八手之中的最后一手，这种独特的手法被分为三种不同的架式——大、中、小，并且在步法上也有两种不同的练习方式：定步和活步。活步又分为多种不同的进退步，每一种都有其独特的名称，如直线进退、蛇行进退、三脚猫、四门斗、八卦圈步等。

在介绍大架时，我们将重点解释其中的一些关键动作：

首先是开门势。在这个阶段，练习者面向南方站立，双脚分开九十度，然后身体下蹲，同时双掌托起至头侧边并向下按至腹前。这是一个静态的姿势，但它代表了整个练习的开始。

接着是定步练习。在这个部分，我们会看到左转和右转两个不同方向的移动。左转时，右掌从后往外划到前面，然后再由左往右划至右腕上，而左掌则相反地从前往后，从右小臂上侧向前踏击。此同样的动作也可以反复进行以达到平衡。

然后是直线进退步，这个练习要求練習者保持稳定的体位，同时不断地进行左右脚的推移，以增强力量和速度。

最后，是八卦圈步，这是一项更为复杂的心血管训练，它要求練習者站在一个圆形区域内，不断地移动自己的位置，同时调整手臂位置以保持平衡。

通过这些精心设计的手法与动作组合，可以帮助武术实践者提升他们的内力控制能力以及整体战斗效率。