在锦州地区的白猿通背拳中，抹袖作为前八手中的最后一手，其实践之法颇为丰富。抹袖的手法可分为大、中、小架三种练习，大架乃是最为基础、最具代表性的练法。本文将从大架入手，详细阐述抹袖的步法与劲路，以期达到对此拳技深刻理解。

首先，开门势，是整个抹袖练习的起点。在面南而立后，双掌自侧向上托至头前，如抱篮球，然后向下按至腹前，同时身体下蹲。接着转身左90度，对准东方，将左脚迈出一步，并伴随着双手由腹前向上穿出，这个动作要求双肘保持弯曲约150—170度，为桩功站立。此动作不论何时皆以此开始，因而名之曰“开门”。

接下来，便是定步练习。首先，在完成开门势后，上体微转，同时带动右掌划平圆至身前，而左掌则划至右腕上部。这一系列运动应连贯不断，不断地进行一定数量后，再转换方向进行相反的手臂操作。

其次，我们有直线进退步练法。在这个部分，我们需要结合直线移动来增强力量和速度。当身体略左转时，右脚向前进一步，与此同时，身体略右转带动右掌收至肋侧并反手穿出。这是一个典型的进退交替训练，有助于提升战斗效率。

最后，还有八卦圈步練習，這是一種特殊的進退運動，它要求練者在一個圓形區域內移動並施展各種動作，使得整個體能活動更加全面。當站在圓圈中心時，上半身與頭部做如同抱籃球般的手勢，並將雙腿同時微蹲下來，以後發力為準備動作。隨後轉體約90度，用一隻腳踏出圓圈邊緣，而另一隻腳則繼續維持原位；同時兩只手從腰間伸出朝著對面的方向進行側投式抓取動作，這樣通過每個點擊形成一個完整的攻擊循環。此訓練強調了快速變化和精確控制，因此它被稱為「八卦」。

總結來說，“抹袖”這一套拳技不僅技術高超，更融合了多種不同的打击方式與防御策略，是锤炼内外刚柔、灵活运用各种变化的一种极佳方式。而通过这些独特且复杂的训练，可以让实战能力得到显著提升，为未来可能发生的情况做好准备。