"逆思维"训练的精髓:打破常规,探索个性化路径
在2001年《搏击》第11期上,我提出了一种与众不同的训练方法——"逆思维"。这不意味着我们放弃了传统武术或现代搏击的技术和技法,而是将它们融入到实战中去。我们的训练模式是先进行对抗,然后再进行技术和技法的纠正。这一方式避免了许多人在理论上精通但在实战中失利的情况。
使用"逆思维"指导搏击训练,每个人的技术、技法和练习内容都应根据其自身特点而定,即使身高相似的人,也可能有不同的需求。因此,我们不能强迫每个人遵循相同的模板,而应该允许他们根据自己的情况调整。
本质上,"逆思维"强调的是本能动作的价值,并在本能与标准动作之间寻求平衡。在赵道新先生提出的训练方法中,我们可以看到类似的理念,如注重传统同时创新,以及将实战作为日常训練的一部分。但是,"逆思维"更加专注于利用本能动作,同时也不同于赵先生之前要执行短期基础训练后再进入爆发力和实战训练。
对于赵先生提倡先做基础短期培训然后转向爆发力和实战,我们也有所不同。我认为,将对抗置于学习之后,这样才能更有效地提升技能。此外,虽然两者都强调因人而异,但我更加侧重于培养个体独特性的本能动作能力。
总之,"逆思维"是一种挑战传统观念,通过不断尝试新的方式来提高个人战斗技能的方法。它鼓励每个人找到适合自己的路线,不断调整以达到最佳状态。这就是为什么我说这种方式能够帮助人们克服那种只会理论却不会实际操作的问题,使得学员能够更好地准备面对真实的情境。