一、论法

在武风武术网上，我们深入探讨了拳技的精髓与技击十二法，揭示了自然界中的武术修炼境界划分大全。我们发现，拳之精者往往返璞归真，而法之妙者则若有若无。

【古谱】

技有形而技术无形，无形技上技；法有常而法律无常，无常法中法。这种哲学引领着我们的训练过程，从简单到复杂，再回到简洁。

【解析】

学习武术时，我们从少数技能开始，然后逐渐增加多样性和复杂性。当我们掌握并坚持这些技能后，便能领悟其核心和全面理解所学的技术与功夫。这正是返璞归真的过程，也是质的飞跃。

简洁而实用的招式往往是武功的精华，在打斗中越简约越直接更容易成功。复杂动作可能难以完美执行，影响效果，有时甚至自食其果。

招式及其变化称为“法”。不同的招式拥有不同的变化，而相同招式也有独特变体。要掌握这些“法”，必须了解它、熟悉它并且掌控它。而应用它们，则需要熟练每种变化，同时不被固定的变化束缚，要融会贯通。在使用中表现出既有一定规矩又如无一定规矩，这就是“明于术而不拘于术，守规矩而能脱规矩”。

套路中的手势形式固定（技有形），但在实际应用时，不必遵循固定的模式（技无形）。只有灵活运用才能展现最强大力量（无形技上技）。每个手势或技术通常具有固定的基本用途（法有常），但为了适应战斗需求，还需改变基本用途以迎合对方，从而达到胜利（法无常）。

因此，在击打中，让身心相随，只遵循道理，不拘泥于形式，顺其自然，与其变化同行，这便是最高等级的方法。

二、五祖拳十一大绝艺

拳气化为水

转圈翻身

弹指点穴

踢空腿走天梯

一字马步

猛虎跳海

风火轮转

狗咬月牙

虎爪掐颈

10."断肠"脚

这十项绝艺包括连消带打、一手架开另一手进攻；以小招大，用小力换取重击；以二敌一，用双手对付单手；以打反打，一不防就反击等多种战略和巧妙的手段，以舍本逐末截住敌人四肢，或顺势吞化柔克刚，以至于各种情况都能施展出最佳效果。