编者按：本期特邀神枪“李书文”研究会秘书长未宝德老师，为广大八极拳爱好者撰写《八极拳研究之一：八极拳基本功夫的演练》。请大家关注。

八极拳，作为中国武林中独具一格的传统拳种，以其雄健暴猛的风格和贴身技击特点而闻名于世。自有200多年的历史，至今仍在不断发展，不仅仅局限于套路演练、训练，更是包含了技击对抗的一系列精妙绝伦之作。在洁末民初时期，“神枪”李书文以贴身靠打的精技纯功名震武林，他把八极拳推向一个新的高度，铸就了八极拳辉煌。

改革开放以来，武术走向世界，中国功夫也逐渐揭开其神秘面纱。由于八极拳既能健身又能技击，它不仅锻炼身体，还能够提高精神状态，对内脏与外躯兼修，使人精力旺盛、气力充沛，这也是它受众喜爱的一个重要原因。在实用性方面，又展现出传统武术博大精深，让近代国内外众多专家学者前来探讨，并寻求其训练体系和实战技术内涵。

朱老师自幼习练八极拳，在此基础上，我们将分为若干部分，与大家共同探究，以抛砖引玉，为弘扬中国传统文化遗产——八極小架而努力。

八極小架

任何事物在产生发展过程中，都有自己的运动形式。我们通过几百年的发展演变过程，将对抗性和套路演练两种运动形式融合在一起。套路是武术的主要表现形式，它们保留了攻防格斗招法，从而使得武术成为一个较为完整的体系。而小架，是原始武器，是该武器中的精髓，也是最基础的一环，它蕴含着丰富的功理和变化多端的情景，是获得高境界关键步骤。

历代师傅开场授徒都首先讲解的是这段基础课程，而且要求非常严格，因为没有牢固的地基，一切都是摇摆无定的，因此，小架得扎实与否，是整个体系是否达到高境界的问题。此刻，我们将详细介绍如何进行这种基本功夫的小架训练，以及它对于提升个人身体素质以及提升战斗力的作用，这不仅是一次学习体验，更是一次心灵洗礼。