在悠久的历史长河中，中国最著名的武术流派以其独特的哲学、技巧和文化深度，不仅在国内享有盛誉，还被世界各地的人们所知晓。这些流派不仅是身体锻炼和战斗技艺的一种展示，更是一种精神修养和道德修身的体现。

太极拳

太极拳源自北方，是中国最受欢迎的内家武术之一。它以柔软、圆润为特色，强调的是阴阳平衡与自然规律。在动作上，以缓慢而连续不断的手臂旋转来达到整体柔韧性的提高，同时也能增强心肺功能和协调性。太极拳不仅能够锻炼身体，还具有很高的心理健康效益，被广泛用于治疗各种疾病。

少林寺功夫

少林寺位于河南省嵩县，是中国古代佛教禅宗寺庙，也是武当山以外最为人熟知的大型武林基地。这里培养了无数名将，如李逵等闻名遐迩的人物，以及影视作品中的“少林功夫”形象，让这个名字在全球范围内都有着不可思议的地位。少林寺功夫以其精湛的空手对抗技巧、敏捷机智以及坚韧不拔精神受到世人的赞赏。

八卦掌

八卦掌又称“八门金钥”，源于明末清初时期，主要流行于南方地区。这一门式法则全凭力量去解决问题，与其他多数流派相比，它更注重用力打击，而不是依赖快速闪避或接招技术。八卦掌使劲时可以形成非常大的力量，因此它在一些特殊情况下尤为有效，比如面对多敌或需要瞬间决胜的情况。

詹天鹤

杨氏太極拳

吴淞江水帘洞