【意拳养生功】门派之韵

一、意拳养生功起源

意拳养生功，源自心意拳（形意拳），相传南宋年间由民族英雄岳飞创立。岳飞被害后，其练习心意拳者遭满门抄斩。明末清初，浦东道人姬隆风得王拳谱，将已失传的心意拳延续至今。

二、洛阳意拳简介

60年代，杨绍庚先生将 意拳带至洛阳，并开始传播。张三立先生于1979年师从杨绍庚学习30余年后，在2013年成立“洛阳市意拳研究会”，致力于向市民传播养生桩。2014年6月，洛阳市非物质文化遗产保护认证，使得“洛阳意拳”在当地获得了官方的承认和支持。

三、传承与发展

传承线索：王芗斋 → 杨绍庚 → 张三立

重要人物介绍：

杨绍庚：云南昆明人，以其对武术的热爱和对王芗斋老师教导的深刻理解，被认为是第二代的佼佼者。

张三立：1963年出生于河南省洛阳市中医世家，是第三代最具代表性的传人之一，他是现任会长和总教练，对 意筑有多年的修炼经历，并在技击和养生的领域取得了一定的成就。

四、医疗作用探究

现代社会的人们多数处于亚健康状态，而通过正确进行站桩等方式，可以有效促进身体机能恢复。此外，通过合理运用生命力学原理来指导实践，可大幅度提高效率，为人们提供一个全面提升身心健康的平台。在医疗领域内，该技术已经展现出了极大的潜力及应用价值，对于改善生活质量具有积极意义。