云翼帮戳脚翻子拳

,源自深州一脉,以“神拳”王合为首的传人。王合师承张敬修,后传给村刘德福。刘德福老拳师在传授过程中不断丰富技艺,使戳脚翻子更加灵活多变、全面实用。

此拳风格特点攻防紧凑,结构严谨精悍,朴实无华;技法上指上打下,拳脚并用,巧妙灵活;劲法讲究“冷弹脆快硬”,不沾不发,一沾即发,让人感受到干脆利落之势。在行走时需“明三前知六要”,强调掩字当头、扣足扣膝、沉肩坠肘等要求手出力由脊发、脚发力从臀输既强调力度和硬功,又快变巧打。

常用招式有鬼探头、开弓式、闭枪式等。定兴戳脚翻子的基本步法有马步、弓步等,由此组成的套路繁多,如寸八翻子、一寸翻子等单手招式如金鸡食米、大龙炮等。整套招式体现了刚猛冷脆的整体性寸劲。此外,还有坐功十八式站功十三太保和硬气功十三式器械套路包括断门刀、三节棍、大杆春秋大刀九节鞭梢子棍等。

使用这套定兴戳脚翻子拳练习者需注重内外兼修,不仅要懂得正确运用技术,更要理解其背后的理念与精神。这不仅是一种武术,更是一种生活态度,是对抗挑战的一种方式,也是保持身心健康的一种途径。

标签: 降龙十八掌内功心法拳法招式名称佛门功法名称大全太极拳24式图解步骤完整24式太极拳慢动作视频

豫ICP备2023009913号-46