在这片古老而神秘的土地上，少林寺以其独特的文化与武术闻名于世，被誉为“禅宗祖庭，天下第一名刹”。它不仅是世界著名的佛教寺院，也是少林武术发源地之一。寺庙坐落于河南登封市少室山麓五乳峰下的茂密丛林之中，因此得名。

作为汉族武术中体系最为庞大的门派，少林功夫拥有高达七百余种以上的武功套路，再加上将禅理融入武学，使其获得了“武术中的禅”之称号。

在这门派内，有着绝技七十二技，每一项都精妙无比，如铁臂功、排打功、铁扫帚功、足射功、腿踢功和铜砂掌（竹叶手）等。

拳法方面，不同风格迥异，如罗汉拳、小洪拳、大洪拳、老洪拳、少林五拳、五战拳、昭阳拳和连环拳等。棍法则有猿猴棍、中指棍、大杆子及旗门棍、小夜叉棍、大夜叉棍和云阳棍等。此外，枪法也各具特色，如少林枪、二虎枪、三虎枪直至二十四名枪不等。而刀剑器械则更加多样，从春秋大刀到提炉大刀，再到各种剑式，都展示了这一门派的丰富性。

此外，还有三股叉（又称大钯）、方便铲、三环套索及月牙铲等器械，让人难以捉摸。练习套路时，可从空手夺武器开始，以至于双双对敌或单对多数，这些训练充满挑战与机遇。

气功则是这一系统中的重要组成部分，其中包括易筋经、小武功站桩以及益寿阴阳法等多种练习方法。此外，还有卸骨法、高擒拿点穴秘籍短打用药救治法等实用的软硬技能，为修炼者提供全面的锻炼方案。