在安徽石关进行封闭集训前，国家举重队首先在宁波完成了周边环境的适应性训练，并享受了一段短暂的休息时间。随后，他们汇聚一堂，在石关进行为期八周的密集训练。“我们计划在这八周里全面恢复专项技能，解决技术难题，同时加强体能锻炼，以确保体能与专项技能紧密结合，从而更好地提升整体实力。”张国政强调，这次夏训对于队伍来说至关重要，每位选手都需要显著提高自己的综合素质，并做好预防伤病工作，以便“从基层崛起”。经过之前系统化的体能锻炼，选手们更加认识到了强化体能对比赛表现的重要性。首先，通过增强身体素质，可以有效控制受伤风险。其次，这也让选手们变得更加坚韧，可以承受更长时间和高强度的训练。“我们的目标是将这种体能培训模式持续下去，让运动员能够逐渐提升‘吃苦’能力，最终实现量变到质变的转换。”目前已进入第三周，由于国家女子举重队奥运会延期一年，他们调整了整个团队的训练节奏，“帮助年轻力量源快速成长，同时利用这些方法来保持老经验者的状态”，这是他们面临的一大挑战。在石关基地进行封闭式集中营，我们希望每位成员都能够全心投入到深入研究和解决问题中，不仅要认识到问题，还要采取有效措施去解决它们，以确保全队成员能够全面提高自身综合能力。（记者/袁雪婧）