游泳：性生活的推动力

炎热的夏季，游泳成为了一个很“火”的运动，它带来的益处如全身肌肉水疗、血液循环顺畅等，都是众所周知的。而对于性生活感觉日渐平淡的女性来说，游泳不仅能提升整体健康，还能够成为性生活中的“马达”，促进性能力。

通过游泳，可以调节女性内分泌，让皮肤变得光滑柔嫩，心情也会因此而放松。这些因素在适当的时候，都可能成为提高性感受和满足度的催情素。不同姿势下的游泳，对身体影响各异，其中蛙泳和蝶泳对女性更为有益。

国家体育总局运动医学研究所主任医师黄光民指出，不同姿势所需动作不同的肌肉群，对身体影响自然不同。蛙泳由于有张腿、合腿的动作，所以对盆腔及会阴部肌肉锻炼更多，有助于提高腹肌功能。而蝶泳则要求身体像海豚一样起伏，对腰腹部力量要求更高，因此体力不足者往往难以完成此项练习，而那些能行之者，则说明其力量强劲。此外，蝶泳对腹部、臀部运动效果更显著，这些区域恰好是性生活时最需要用力的部分，从而说多进行蛙泳和蝶戏可以有效提升女性性的功能。

此外，如果女性盆腔肌肉松弛，则容易患上子宫脱垂等疾病。而蛙式与蝶式正好加强了盆腔力量，可以帮助固定器官，从而预防脱垂，并对已经患病的人士提供辅助治疗作用。这一系列效应使得游泳成为了维持良好生理状态以及增强性能力的一种极佳方式。