在探索太极拳的奥秘时，我们首先需要理解它的基本原则。太极拳是一种内外结合、动静相融的武术，它要求练习者通过身体各部位的协调配合，实现对力和时间、距离、角度等因素的精准控制。

首先，要掌握的是“阴阳”的概念，这并不是指自然界中的阴阳，而是指在每一个动作中要分清动与静，确保身上的某些部分保持不动，同时其他部分处于活动状态。这就像是在行走时，脚步有节奏，但身体总有一点点稳定，不至于摇摆不定。

其次，“分”是太极拳的一个关键词。我们需要将自己的身体比喻为一辆车轮或门轴，将注意力集中在一个中心点上，这个中心点可以是一个具体的地方，也可以是一条线。在这个过程中，我们必须先定后变，即在移动之前确定好自己的位置和方向。

接下来，就是力量的问题。太极拳强调的是使用合理的力，而非单纯地用力。这种劲既包括松软也有僵硬，是一种非常复杂而微妙的情感体验。当你进行推手或交手时，你应该避免直接用力，而是要学会如何将你的力量传导给对方，使对方感觉到你的存在而非实际碰撞。

此外，在学习太极拳的时候，还需要关注到时间、距离和角度这三个关键因素。你要做到的不是速度快，而是能够有效地利用每一秒钟；你要做到的不是距离远，而是在任何情况下都能掌控两个物体之间的空间；最后，你还需要学会如何调整自己的角度，以便更好地应对各种攻击和防御策略。

最后，一切都围绕着身体各部位之间的结构关系展开。从百汇到会阴的一条竖线，从肩下的胯到膝盖，再从左手与右手之间那细微无形的情感联系——所有这些都是构建成熟太极技巧所需的小小艺术品，每一步都要求慢慢体会，不急于求成。这就是如何练轻功飞起来：规矩解密，它教会我们以最柔弱之势制胜，以最平常之心触及武术最高境界。