八极拳，源远流长的内家武术之作，以宇宙之大法——八卦为基础，分为乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑八方，每一路拳式都蕴含着深奥的哲学理念。传统教义中云：无始无终之动生太极，太极孕育两仪，一气化二，将二者再分为四象，再次细分为八卦，这是宇宙万物生成与变化的根本原则。正如天地不仁以万物为刍狗般，无情却又有序。

在这门内家短打拳脚中，我们可以看出“文有太极安天下，武有八极定乾坤”的宏伟境界。太极变化多端，可预知未来而不及；八极手法精妙绝伦，有助于扶弱敌强。在学习和实践上，我们追求的是一种自然而然的状态，即“内气外力”，静态时保持元气守一，而动态时则能发挥如雷霆般的力量。这是一种既包含了柔韧性又具备刚劲力的武术体现。

在练习中，我们要达到一种“静在含机，机在变化”的境界，即使身处平静，也能预见一切变革。而这种变化不是简单的一成不变，而是在柔和退让中寻找机会，然后以刚猛进攻，这就是我们所说的刚柔相济。在实际操作上，我们会通过顶肘作为主要手段，并且注重折浆技巧，使身体灵活自如，如横挺竖直骨骼与肌肉紧密结合。

我们的步伐轻盈，如闪电般腾挪，不仅如此，还需掌握扭身切垮等技巧，使人难以捉摸。此外，还要学会控制呼吸，让胸部向后拔起，同时保持每个关节间距小到几乎接触，从远距离使用手臂到近距离运用肘部，都要求严格遵循规律。封手侧近、高举翻身挺直，以及进击时稳固退却，是我们练习中的关键点。

最后，在具体的手法应用方面，一格拦住对手，一缠缓慢引导，再三裹入对方防线，然后是寸握寸拿寸出入，让对手难以捏合，最终达至六圆玄转换方向七绵化形，最完美的是那突破一切限制的第八招撼击。这便是我们所追求的完美武学境界。