八极拳，源远流长的内家短打艺术，以宇宙之大、八卦之妙为名，分为乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑八方，每一拳法都蕴含着深邃的哲学理念。根据古籍记载，无始无终的动静变化中孕育了太极，而太极又衍生出两仪，两仪再分四象，最终演化成为我们今天所见的八卦。这不仅是一门武艺，更是宇宙运行和自然规律的一种体现。在这门拳法中，我们讲究的是"文有太极安天下，武有八极定乾坤"。太极以其不断变化的手法涵盖了六十四种可能的变幻，而八极则以其坚韧不拔的手段展现了同样的数字，这些手法让人能够预知未来，也能在战斗中灵活运用。

本门拳艺追求的是一种内外兼备的平衡，即通过修炼内气来增强外力。当静止时，我们要抱住元气守护自己的中心；当动作起来时，则如雷霆般猛烈。我们的身法要求横挺竖直，如同骨骼与肌肉紧密相连；闪展腾挪，如同机智地避开攻击；扭身切垮，如同巧妙地制服对手。同时，我们还需要保持胸部向上拉起背部，同时精准地控制每一个寸位。

在具体操作上，我们注重封手侧近，用力的方向应该贴近身体；翻身挺直，让每一次转身都显得轻松自如；进攻时要发挥力量，退后则稳固基础。一格拦，一缠缓，一裹进，一寸含，还有五截崩六圆玄七绵化和最后的大突撼——这些都是我们练习中的关键技巧，它们共同构成了我们独特而强大的打击方式。

总结来说，本门八极拳是一种融合柔韧与刚劲于一体的艺术形式，它教会人们如何在战斗中既善于防御也勇敢进攻，不断探索和完善自身，是一项宝贵且充满挑战性的实践活动。