太极拳以天人合一的理念为基础，练习时需虚领顶劲，上接阳气；气沉丹田，涌泉入地，下接阴气，以达到内外阴阳平衡。《素问·生气通天论》指出，内无阴阳平衡则致病，只有保持阴盛、阳固，则精神治愈。古代认为大地是阴之矿藏，可通过赤足踏土地使得体内涌泉穴感受到土之阴气，从而养护身体。此前苏联院士米库林提出了“土地接触”抗衰老法，其理论源于地球带有负电，而大气中含有正电，使生物在电场中生活。现代环境使我们与大地隔绝，导致静电积聚，对健康产生危害，如头晕、失眠等症状，加速衰老。如果经常让身体与大地接触，可以释放静电并起到保健作用。

虽然静电不危及生命，但对健康影响不可忽视。过多的静电可能引发多种疾病，如头痛、胸闷等，还能加速衰老。此外，它还可吸附空气中的尘埃和毒素，对皮肤和呼吸系统造成伤害。

为了减少静电对健康的影响，我们应该经常穿棉布鞋在潮湿的地方打太极拳，如草地或沙滩上。这不仅能帮助释放静电，还能增强筋骨力量，并且是一种自然而又有效的养生方式。在干燥季节，要注意室内湿度，并使用纯棉制品，这样可以减少摩擦产生的静电。

总之，让肌肤紧密贴近自然界，即便是在日常生活中，也能够为我们的身体带来益处，不仅促进了血液循环，而且能够通过直接将身上的负离子传递给自然环境来净化自身，同时也会从周围环境中获取更多正离子，从而实现双重效应，为身心健康做出贡献。