太极拳以天人合一的理念为基础，练习时需虚领顶劲，上接阳气；气沉丹田，涌泉入地，下接阴气，以达到内外阴阳平衡。《素问·生气通天论》指出，内外阴阳不平衡导致疾病，因此保持阴气充盈、阳气固密至关重要。古人认为大地是阴之矿藏，经常赤足踏土地可使体内受益。此前苏联院士米库林提出的“土地接触”抗衰老方法基于地球带有阴电，大多数生物适应这个电场，但现代生活环境导致与大地隔离，使静电积累，对健康危害显著。

静电虽无致命威胁，却可能引发头痛、失眠等症状，加速衰老。医学统计表明，它对心脏功能影响尤其严重，可诱发室性早搏和心律失常。在干燥季节如秋冬，更易产生静电，因此穿棉布衣、使用加湿器等措施至关重要。

为了释放静电，我们应当在潮湿环境中打太极，如草地或沙滩上，这种自然的方式能让身体更好地与大地相连，与“肌肤之亲”的养生法相呼应。这不仅有助于康复，也具有很强的抗衰老效果。因此，让肌肤直接接触土地，将静电释放到大地，是保护自己免受过多静电影响的有效途径。