感冒期间最好不要跑步出汗，因为容易导致受凉，加重病情。建议多休息，注意保暖，等病情恢复以后再锻炼身体。感冒期间除了在医生指导下服用药物治疗外，要多喝水，多吃有营养易消化的清淡食物，不要吃辛辣油腻食物。忌烟酒。平时可以加强锻炼，提高身体素质。
吃了消炎药是可以去健身的，不会影响药效。阿奇霉素属于消炎的药物，具有抗感染以及杀菌的作用，一般用于治疗感冒而孕期的呼吸道感染。在感冒之后去健身是一个比较好的选择，在运动之后可以挥发大量的汗液，但是在出汗之后一定不可以着凉。
直接说或许没太大激发，从侧面去激发一下，看一些运动健身的杂志，对于身材好很阳光的男生表现出一种羡慕和好感，会让他有一点危机感，当然控制能力就要靠你啦，他要真的喜欢你会因此去做改变，因为这是好的。其次用一些长期不运动，久坐电脑前，肥胖导致的疾病去给他一点恐惧感，在晓之以理动之以情～再或者在休息的时候去跟朋友组织一些户外运动，他不去就回来给他看照片，要男女都有哦～当然每一次都要邀请他去，他不去你也不用太在意，久了他应该会有一点改变
身体差看情况吧，比方说懒癌需要你拉着去；比方说玩游戏吧，人家专业的还整天健身保持状态；比方说工作，你身体这么差，有钱也没命花啊！怎么给我幸福，罚你每天陪哀家散步0.5小时。说到书虫的世界，是没日没夜的，这时候就要发挥女汉子的能力了，和书虫讲道理是没用的。身体力行带着他一起运动，然后又买本他喜欢的书，双管齐下。学习的话，不用紧张，考试完了带他出去玩玩就好，劳逸结合。
调节身体差之外，还要注意心理差不差。很多时候，都是心理差引起的身体差。
这个问题首先要清楚你男朋友身体差到何种程度？
有些身体，未必适合激励的运动。可以适当的静态累的运动。比如五禽戏，打坐，瑜伽等。
撇开少数不适合运动的体质，需要了解你男朋友的性格，爱你的程度。
如果你男朋是好胜心很强的人，那么可以适当的刺激。
如果你男朋友是通情达理的人，那么就要晓之以理动之以情。
最后一招是，就要看你男朋友爱你有多深了。以爱之名，告诉他，你可不想守寡，要么锻炼，要么分手。
