据我所见，杭州的文史资料中记载了这样一段历史：在1929年的第一届国术国考大会上，无极拳的传人张绍贤多次上台表演，这场表演深受观众青睐。解放后，无极拳法逐渐流入民间，直到1992年，在江西南昌举行的全国武术观摩大会上，我有幸展示了无极拳法系列中的无极拳、无极双刀和无极长剑。

关于无極拳法，它源自古代科舉制度下的武科拳法，是一种独特而富有文化内涵的运动艺术。它可以分为广义和狭义两种理解。在广义上，它指的是北宋以来的官方确定的考试内容，而狭义则是以“無極”理學為導向的一種獨特形式，即北宋以來歷代官府武科取士制度的基礎內容。

無極拳法系列之主要內容，以無極御制拳和馬戰長兵器為主體部分，其中無極御制拳是由宋太祖御定，傳說起源於春秋時期教育家孔子整編而成的一種特殊技巧。此外還包括氣功練習，如無極氣功、八卦莲花掌等，以及荆楚長劍等長兵器。

其基本原則如下：

（一）劲力师范原则，每門打假有一定的姿勢與劲力，形成獨特風格。

（二）打法独立原则，每個動作系統相對獨立，但又互相促進。

（三）拳法归经原则，每門打假都要根據一定經絡進行練習，並配合時間變化進行調整。

此外，无极拳还具有六大特征：

（一）文化传承性，通过师徒相传来继承与发展。

（二）系统多样性，由于每套练习只对应一条经络，因此经络系统复杂决定了练习内容多样化。

（三）运动舒适性，以特殊方法进行锻炼达到舒适身心健身祛病效果。

（四）美学表演性，有着较高的审美价值和表现力。

（五）灵长动物性，要体现人类原始自然状态，从中悟出辩证唯物论哲学思想。

（六）防卫打击性，为实战提供基础能力，对不同时代有不同的内涵变化。

最后，无极拳还具备六大功能：健身、防身、医疗、征战、美学欣赏以及哲学思考。随着时代变迁，现在这些功能已经弱化，只剩下健身、防身、医疗及美学欣赏三个主要功能。