我师承常关成老师习练杨式太极已有三个年头，寒来暑往从不间断，黎明即起，习练太极，养成习惯，日渐体会中，增长了气力，平和了心态，健康了身体。每天的太极练习让我深刻体会到“气为统帅”，在拳法中，我学会了如何以气为主导，使我的动作变得更加流畅自然。

在学习太极拳的过程中，我深刻理解到“神采具足”的重要性。通过不断的修炼，我学会了如何控制自己的呼吸，让气息充盈全身，从而使我的身体得到了充分的放松和活力。我也明白到了气之所至、所行、所积，其实就是我们生活中的精华与灵魂。正如老子说的，“天下之至柔者，为水；天下之至坚者，为木”，同样地，在我们的生活中，我们要像水一样柔软，却又坚韧不拔。

中华文化传统一脉相承，而书画艺术便是这一脉络中的一个重要分支。在书画创作中，也可以看到太极渊源的影踪，比如在绘画上，要先立意，再考虑结构、位置、虚实等因素，这些都要求创作者有着一定的心理准备和技巧培养，就像在打坐时静心凝神一样。

此外，将太极融入生活，便是将这份内功外运于世。这需要一种科学合理且养生逸性的方式，如同我在学习太极拳时，不仅仅是肢体语言运动，更是一种对生命本质进行探索和提升。而这种方法，无疑能让人更好地适应现代快节奏的生活，使自己能够保持清醒头脑，不被外界杂念干扰，从而达到精神上的自在与满足。

总结来说，与其说我只是学了一门武术，不如说我是在用一种独特的方式去塑造自己的人生观价值观，以及提高自己的内心世界。这也是为什么有些人把这叫做“悟道”或“修身”。无论如何，这样的修炼带来的变化，是多么令人难以忘怀！