我师承常关成老师习练杨式太极已有三个年头，寒来暑往从不间断。每天黎明即起，我习练太极，这种习惯日渐养成，使我体会到了气力增强、心态平和、身体健康以及生活质量的提高。一开始，我意识到太极拳中“气”这一原则至关重要。老子曾说：“天下之至柔，驰骋天下之至坚。”这句话让我明白，习拳就像在陆地上游泳一样，要学会感受到空气的阻力，然后慢慢地练到最柔和的境界。
我们常说要让气沉丹田，而丹田就是我们的气海，它能够容纳无限的力量。我尝试将这种理解应用到我的日常生活中，从而使全身得到了滋养，就像一个小天体形成风调雨顺的良好环境。正如古人所说，“天有三宝日月星，人有三宝精气神”，用好这些宝贵资源才能保持健康长寿。
中华文化传统一脉相承，即便是在书画艺术中，也同样可以找到太极渊源。在创作过程中，我首先考虑立意，用心笔触，以干净利落的手法绘制出作品。我讲究结构，如同功架，每个部分都应该合乎自然规律，不倚也不偏；讲位置，让线条流畅自然，不斜也不直；讲虚实，让节奏转换清晰分明；最后还要留空布白，使作品充满生动与韵味，再加上对自然世界细致观察的心灵体验，最终能创造出感染人心灵的作品。
通过习练太极，我不仅仅锻炼了肢体，更将其融入了生产生活实践中的科学合理法则。这包括放松技巧，只有经络打开，才能够促进气血贯通，让精神焕发。如果身体僵硬，就会影响到血液循环。而在生活中，如果不能放下心中的烦恼，那么就会感到累赘，不仅影响健康，还会影响事业和人际关系。
布袋和尚的一句名言激励着我：“左也布袋，右也布袋，只是放下布袋，便能自在。”通过学习太极，可以改变我们的生活方式，加强自信、克服焦虑、保持平衡的心态，并且以一种更加谦逊和谐的人生态度面对社会。这样的生活状态，就是那位大师所说的“春有百花秋有月夏有凉风冬有雪若无闲事挂心头，便是人间好时节”。
