那年五月，全国武术观摩交流大会在沈阳举行时，日本少林寺拳法联盟代表团到场参观并作了表演。会后大会组织了中日武术界座谈会，我得以荣幸地参加，并与日本朋友进行了深入的武术交流。参加会议的人数不多，但广西姜星五老师与日本代表团团长竹森好美先生就擒拿点穴术展开了精彩的讨论，赢得了日本朋友的高度赞赏。随后，当谈及太极拳推手时，一位日本朋友轻描淡写地说：“在我们这里也有类似的活动，只不过是为了锻炼身体。”我补充道：“如果仅仅将太极推手视为简单的身体锻炼，那么它就无法被归类为真正的武术。”我坚信太极拳不仅能增强体质，还具有自卫和抗暴的实际作用。

一位热情洋溢的日本友人向我展示了一套太极拳技击方法。他迅速抓住我的右腕，然后用左掌劈向我的肩膀。我巧妙地运用“提手上式”，让他的力量转化为分力，并在他松懈的时候突然发起“进步栽捶”，令他立刻跪倒在地。他几乎就在下一个瞬间冲过来，我则利用按掌削其大动脉，使他再次失去平衡。此后，他尝试以横踹攻击，但我灵活使用“云手”；当他抱腰准备反击，我则回应以“抱虎归山”；面对他的揪脖颈攻势，我冷静应对，用单鞭拨开；最后，当他企图捋我的右腕时，我迅速施展海底针，以此交锋达七八轮，最终博得对方阵营的一致称赞。尤其是在技术交流结束后，日本少林寺拳法联盟代表团长激动地说：“尽管我们多次访问中国，但这一次收获最大。在王先生指引下，我们才深刻认识到了太极拳之技击潜力。这项运动因其健身、医疗价值以及促进长寿效益而备受美国、加拿大、南洋等地区青睐。”

关于太极拳理论与技击方法的问题上，我也发表了自己的见解。我认为：

首先，人们往往错误地把太极拳看待为一种空洞无实践可循的手势练习，就像美国朋友所称之影子拳（shadow box）一样。但事实上，它蕴含着更深层次的情感和智慧。

接着是形意拳，它通过直线破坏顺势而来，再破坏撑气，无坚不摧。而八卦拳则以变幻莫测著称，每个变化都像万花筒般令人叹服。

至于为什么说太極之妙，在于它难以捉摸，即使打败对手，也似乎毫无努力可言，这正是它独特战略战术：借劲使劲，以逸待劳，以柔克刚，以小力破大力，以及巧取拙。

理论基础方面，其心理学原理建立在心意着功夫之上，即“用意不用力”。生理学角度讲，小脑控制身体动作，而重心超出体外，则影响呼吸、心跳甚至精神集中。如果能够保持身体重心稳定，不断调整合力的分配，那么任何情况下的平衡都是可能实现的。

最后，在探讨这个古老艺术形式是否具备足够技击效果时，我们必须承认，对于这样的文化遗产来说，我们仍有很多未知领域需要探索和理解。如果说没有任何技击价值，那简直是一种误解，将这门传统艺术降格成为仅供年迈者或体弱者进行简单锻炼的话题，这显然是不公正且片面的评价。这也是值得我们注意的一个问题——如何更好地挖掘和宣扬这一宝贵文化遗产。