绵拳的起源，至今仍是众说纷纭。然而，通过孙福海及其子孙长根、孙宝庆的口述历史，我们可以确定，上海最早传播绵拳的是孟光银。在1920年前后，他来到上海，将这门武术带到了这里，并对其进行了创新和完善。

孟光银，本名孟招德，又有别称孟关宇或孟关雨，是清朝同治、光绪年间沧州顺德镖局的镖师。他在山东、河南两地走镖时，一位经商的老翁教授他一门独特的拳法，这就是被后人称为“绵拳”的武术。这段历史在吴志青先生所著《太极正宗》中有详细记载。

在上海，有家名叫李瑞九的地方曾聘请过一位擅长此拳的教师，即孟某。他的八路架式与两人推手法，与太极相似。据说，在青年时代，孟某以保镳为业，在山东和河南之间流浪富强，对单刀尤其精通。他自负自己的技艺无人能及，但有一次却被一个白发如雪的老者轻易击败，这让他深感自己不足。

这个老者出言不凡，说：“强中更有强中手。”意味着真正高明的人往往不会显露锋芒。他还劝说年轻人不要骄傲自满，因为天地广阔，你可能并不了解自己笑话之所以会从鼻子里发出。但当孟某决定要比试时，那个老者也没有拒绝。此战结束后，虽然双方都受了伤，但那位老者的神情依然平静而自信。

最终，孟光银认识到非敌不可，便跪下请求拜师。那位老者同意，但是条件是要弃掉过去的事业跟随他去经商。经过深思熟虑之后，Sonqinglin（即Sonqin）放弃了他的职业生活，从此跟随那位 老翁在山陜地区进行贸易活动。这段故事揭示了绵拳早期发展的一个关键环节，也说明了这一武术至少在清代就已经存在并开始传播。

文中的描述显示出 孕昂 银学习 绹 嗨 的时间应该是在以前，因此 绹 嗨 至少 在 清 代 就已形成并开始流传。而根据记载，由于 孙 福 海 是 孙 长 根 学 习 绹 嗨 八 年 之久，并得其真传，他成为了 绹 嗨 的积极传播者。当 孥 光 银 去世 后，Sun 福 海 承担起继续教授劳动人民防身自卫用的责任，并基于原有的知识进行创新，最终创造出了符合 上海 地域文化 的 绹 嗨 版本。在他的影响下，不仅 他 子弟，还许多其他人物，如杨连权、田其芳等，都成为 上海 绹 嗨 的重要代表人物，他们也继续将这门艺术向外界推广，使之更加普及和完善。