我认为勤习武功，尤其是练习温水小手拳，这是一门中华优秀的传统武术。它已经被列为省级非物质文化遗产。在这个拳种中，“小手”指的是灵活巧妙的手法，用来抨击、抓拿敌人，既虚又实，出其不意。这种拳法动作简洁朴实，但发力时却刚柔并济，还有许多剁脚（震脚）的动作，它们讲究迎面而上，没有走两边，以防为攻。这一拳法主要流行于川黔渝地区及周边地区。

温水小手拳可以单独一人练习，也可以两人进行对练，每套动作都朴实无华且节制，每个动作风格各异，可以适合不同年龄特征的人修炼。这门拳法既刚又柔，内外兼修。温水小手拳的精神核心可以用六字诀来概括：正直、正义、正气。这反映了“以德为先，以武修身，伸张正义，精忠报国”的自家武学宗旨。