弹腿门的风格；发力狠，爆发力强，大劈大挂、松放自如、气力合一、套路严谨，节奏鲜明，配合协调；动作流畅精辟、高低起伏大，招数刁钻多变，攻防迅疾；气血流畅，弹腿之技击，多有上下盘同步出击之术，可令人防不胜防，上盘进攻发招讲究的是：按、打、腾、封、劈，以拳打寸劲为主，其架要松。下盘发招讲究的是：蹬、弹、踢、高速扫射与掛式连环，每一击都以坚韧而深沉的力量为依托。弹腿之技击，不仅在于轻巧的脚步和敏捷的反应，更在于那深藏内力的每一次踢腿，如同箭一般射出，无声无息，却能让人难以抵挡。而桩基稳固，其拳经则是源远流长的手法传承。

坐式姿势中，则是虎坐与马步相互融合，每一个转身都是开胯分裆避免双重威胁，同时保持着良好的平衡和攻击时无被克制之虞。拳势猛烈，但又讲究的是一种刚柔并济，即三尖不照立身不稳，而架正式圆力度大，是一种兼顾速度与力量的武学艺术。

弹腿门所练就得八型包括猫窜狗闪兔滚鹰爪松子灵细胸巧鹞子翻身跺子脚等各具特色的动作，每个动作都蕴含着不同的战斗智慧和实战经验。同时，还有八种基本功法——蹬踏飞扬、一掷千钧般跳跃、二指崩空地旋转、三点落地如云端漂移，一点触地如蛇行蜿蜒四处探寻五花纹理，如同磨刀石般细致缠绕六花舞台随意展现七花生花形态万千变化八角交错犹如天书解密。

通过这些训练，可以使体魄更健壮，使身体灵活自然，让每一步走路都像梅花一样优雅而持久，每一脚踏下去都像风一样轻盈而快速。当落地时，就像是针一般准确无误。而手中的拳头则似流星般疾速穿梭眼神锐利光芒四射，就像是电一般闪耀。

在这整个过程中，最重要的是腰部柔软且充满力量，就像蛇一样灵活拱起曲线，而两只膝盖却又坚硬结实犹如磨石那样能够对抗任何敌手。在想出手的时候，那么这一切就都会凝聚成最终的一次决定性的攻击。“手是两扇门，全凭腿打人”，正因为如此，“弹腿四只手”就成了所有人的心头魔语，让人闻名遐迩，“人鬼见了都发愁”。