我，钟陸英，于康熙壬午年四月二十日出生，乾隆戊戌年六月二十二日卯时辞世，享年七十七岁。我的性格情厚义睦、体壮如牛，同时武功高强。在生命的最后时刻，我将自己的武功重点传授给了钟茂才。

然而，由于我兄长们相继离世，这对我产生了极大的精神打击。我常常患有精神错乱症，这使得我在教子子的过程中，不按常理来。若是他们不听话，我就毫不犹豫地用拳头解决问题，他们学艺的结果便是呆傻、癫疯。即便是在水坑里练习，也会变成泥猴。这一幕每次看到，都让我兴奋得狂笑不止。

待到他们清醒过来，看着自己所教之子孙们舞枪弄棒的模样，我又惊又叹。我发现与对手过招时，我们往往能快速击败对方，但在训练中，却经历摔跌滚扑和闪展腾挪，还装疯卖傻，每一招都充满狠毒。

疯拳，是我们钟家传统中的精髓之一，它包含了必修的内功——铁布衫，并且主要通过八个字来演练。这八个字分别是：痴、呆、狂、燥、惊、恐、悲、喜。在这些字上，我们进行深入研究，以此来提升自身实力。例如，“痴”指的是无意识地坚持下去，“呆”则是一种无动于衷的心态，而“狂”则代表着像雄狮一样勇猛，“燥”象征着不断燃烧心中的热情，“惊”则表现为面对困难时不会退缩，“恐”代表着面对死亡也不畏惧，“悲哉！”表达的是对于失败后的绝望，而“喜开怀”的则是战胜后释放出的快乐。

这八个字，不仅仅是我们的训练方法，更是我生活的一部分。我曾经在鬼门关怒火中烧撞满怀，在三魂出窍七魄飞的情形下，也曾经历过起死回生的奇迹，最终勇斗魔王砸烂阎王殿，那份喜悦至今仍然记忆犹新。