我，钟陸英，于康熙壬午年四月二十日出生，乾隆戊戌年六月二十二日卯时辞世，享年七十七岁。我的性格情厚义睦，体魄强健如同一头牛。我武功高强，但在子孙们身上却没有传授正确的武艺。由于哥哥们相继去世，我精神受到极大刺激，一直患有精神错乱症。我教导子孙的武功方式与众不同，不按常规来，如果不听话就会遭到打骂，因此他们学到的都是些呆傻、癫狂的招式，即使是简单的水坑也要用来练习，这样他们就变得像泥猴一样。

每当我清醒过来，看着这些被误导的子孙们舞动枪棒，我都忍俊不禁。他们竟然能通过装疯卖傻的手段快速击败对手，无论是在摔跤滚跌还是闪避腾挪，都显得异常狠毒。我教给子的“疯拳”就是钟家传统拳法的精髓之一，我们必须掌握铁布衫内功，并且通过八个字来演练：痴、呆、狂、燥、惊、恐、悲、喜。这八个字分别代表了不同的状态，如痴呆但形状坚定，不觉疲倦；或是愤怒如火般冲撞心灵；或是狂野如雄狮般吼叫；甚至燥热如烈火攻心，使人三魂出窍七魄飞散，让人气血全失而倒下。但即便如此，也能从死里复活，再次勇敢地战斗。

虽然我的方法让人感到悲哀，但最终还是能够带来喜悦和开怀。