在太极拳的实用拳法中，有一条重要的规律，那就是45度。陈中华大师曾多次强调这一点，我近年来体会到，45度规律确实非常重要。它几乎无处不在，从走架时两手臂做正反圈，手臂与胸部形成的角度要是45度，不管是在做“斜行”时脚底下需要怎么斜，还是在“掩手肱捶”右臂拳与两脚连线夹角为45度，都涉及到了这个规律。在拧腰转胯的时候，也需要拧转到什么程度？又是45度。套路里的例子很多，在推手中也是一样。

两人一搭手，每个人的手臂跟自身中线的角度都是45度，同时跟地面的角度也是如此。如果你对面推着，你的胸部不动，只需伸出一只手，就可以让对方出去。而往哪个方向拨？当然是45度听起来似乎并不难，但实际上困难就在于合适的时候恰当使用这条规律，并且在动态中正确利用这个规律。这就引出了一个问题：要求这么精确吗？

确实，对于这些要求，我们可能会觉得有点过分。但从历史和理论来看，这些规律并非随意产生，而是经过长期实践和研究得出的结论，它们对于技击效果和方便性有着很大的影响。当我们把这些位置及方向上的原则科学化地表述成具体数字，比如说成为绝对准确的一定标准，那更是在后来的发展过程中的产物。

因此，即使存在明确数字化要求，但实际上总有一定的误差允许存在。这就像实验室里温度控制，理想温度可能写作25摄氏度，但允许范围可能从23至27摄氏度。这意味着即使有偏差，也不会影响整体效果。所以，在太极拳或任何其他领域，我们可以接受一定程度的小错误。

我个人认为，这种正误差或负误差有时候还得注意。在拧腰转胯的时候，转到的角比45-degree宁小勿大，因为过大的自锁容易被人所乘，所以才限制了拧转角。然而，对于出手、进退步等，却应该以45-degree为准，并允许一些自然而然的小偏差。我记得一次偶遇，一位年轻人坚持认为超过了40-degree就不会自锁，他提出这样可以试试。我同意他，让他尝试结果他的右臂向左旋转六七十degree，我问他是否这样，他回答道：“没错。”然后我轻轻用掌碰他的肩膀，他回身却直接给弹出几步，最终摔倒在地。那位五六十岁的大师看到后邀请我去吃饭，我因为急忙回家而婉拒了。

陈中华大师给我展示了一次简单但深刻的小实验。他拿两个茶杯抵住一起，只接触一点，然后每个杯边画半个黑点，将它们向相反方向旋转直到每个黑点分别达到顶端，这时候他站起，用双足站马步，然后双 手前开满停留。我告诉他：“你的两只手走的是一个’走势图’。” 他笑答：“看我的腿如何？” 我说：“这是太极图！” 这个简单实验说明开的手不是主动伸出的，而是由身体内部不同部分旋转造成；开满时，单纯的手臂走的是一个四十五degangle；因为公转、自转以及对肘部需求的手臂构成了太极图形，其阴阳分界线与丹田位置重合。此外，小实验不仅证实了四十五degangle，还多方面证明了实用拳法理论之真谛。

最后，上述四十五degangle既可视为平面，也可视为立体；既可单独应用，也可多重结合；同样碳原子若连接成平面石墨软弱无力若金刚石晶莹透明坚硬无比皆因连接方式不同而异，要掌握四十五dgangle需通过不断练习直至成为第二天性之一日功夫生发匪浅此乃愚下正在追求之目标愿意探索此道者共同学习提升吧！