张三丰，字君宝，号“全一真人”，元贵定年间的高深智者。他家学渊源于古老的道德之中，其知识渊博，对于三教九流的经典无所不精通。他的足迹遍布名山大川，他在武当山隐居了三十余年，在这段时间里，他深入探索和实践，最终创造出了融合内丹与武术精华的一种独特拳法——武当内家拳。

武当内家拳经过长期的酝酿和发展，最终成熟。在这过程中，张三丰祖师留下了宝贵的传承。后来，“纯阳子”刘古泉在其漫游传道期间，将此拳法传授给了来自山西绛州的人物王宗岳，从此，这门拳法不仅流传到了民间，而且被命名为太极拳，并形成了一派，以王宗岳为其宗师的北方太极派。此外，如今社会上广泛流行的一些太极派，如赵堡、杨、吴、武、孙等家的太极拳，都可以追溯到王宗岳这一源头，而赵堡太极拳则是宗岳太极拳的一个重要代表之一。赵堡太極棍中的开派宗师蒋发正，是王宗岳忠实而杰出的弟子。

武當宗嶽太極棍是一種將養生與 武術完美結合的體育形式，它擁有以靜制動，以柔克剛四兩拨千斤後發先至等獨特技巧，以及動如行雲流水綿綿不斷刚柔相濟含而不露等優雅風格。此外，這門藝術還具有強大的潜能開闢智慧壯魄祛病健身益壽延年的養生功效，使得練習者在享受身心健康的同時，也能提升自身修為。